Si alguna vez te has sentado a crear una lista de reproducción para una clase de yoga, sabes que puede ser como mirar una página en blanco que se queda en blanco por momentos. Construir una lista de reproducción no es ninguna broma.
No puedes crear canciones al azar y esperar que la clase, o tu práctica personal de yoga, fluya bien. Se necesita intención, consideración, un oído agudo y visión.
¿Me tomo la música y la elaboración de listas de reproducción de yoga demasiado en serio? No, por supuesto que no. La música tiene un impacto tan poderoso en todo, que tu lista de reproducción puede hacer o deshacer una experiencia de clase de yoga. Estaba dando una clase la semana pasada y accidentalmente tuve mi música en el shuffle.
«Sabatoge» de The Beastie Boys llegó gritando en medio de una pose de yin, y jodió con la vibración que yo quería crear a lo grande.
Para empezar, cada canción tiene que ser fluida. Tu lista de reproducción también requiere un orden que defina el comienzo, la mitad y el final de tu clase de yoga.
Aquí tienes 10 canciones para empezar tu próxima lista de reproducción de yoga:
1. «Rubio Libanés» por Thievery Corporation
Empieza con esta melodía, y explora su repertorio de grandeza muy yoga.
2. «Salida Francesa» (versión SNRF) por The Antlers
Tanto calmante como energizante, al igual que la respiración de Ujjayi.
3. «Oro» de Chet Faker
Hace que quieras practicar yoga. Hace que quieras cocinar. Definitivamente puede excitarte de otras maneras también, pero trata de mantenerlo unido cuando estés practicando en el estudio de yoga. ☺
4. «África» por Cottonbelly Remix
Escuché esta canción mientras veía a la incomparable Sarah Tomson Beyer hacer una de sus secuencias patentadas de Flowmotion. Puedes verla aquí:
No pude lograr la recreación de este increíble flujo, pero enganché la canción en Spotify, y me encanta cada vez que la toco.
5. «Get Free» del Mayor Lazer
Esta canción me atravesó la primera vez que la escuché. Está en demasiadas de mis listas de reproducción, y no me importa.
6. Metaforma «Aplastar»
Esta canción tiene algo de voz, pero no tiene letra, y es perfecta para ese arco de la clase cuando las cosas se están calmando, pero aún no te diriges a la savasana.
7. «Ahogamiento» de Banks
Me enamoré de ella después de escuchar su primera canción bien hilada, «Begging for Thread».
8. «Estar solo» por Hozier
Si no sientes algo cuando escuchas esta canción, preocúpate.
9. «Holiest» de Glass Animals
Toco el infierno de esta banda en clase, y esta canción en particular es muy única y de ensueño.
10. «I» de Benn Jordan
Una dulce, calmante y encantadora canción de savasana.
Ahí lo tienes: Tu nueva lista de reproducción de yoga favorita!
Hay tanta música para amar y ser influenciado por ella. Es muy divertido ir a una clase de yoga y escuchar una canción que nunca has escuchado, pero que no puedes esperar a escuchar de nuevo, y tal vez incluir en tu próxima lista de reproducción de yoga.
Quedar impresionado por la música es uno de los mejores sentimientos que existen. Que con el acompañamiento de hacer yoga, bueno, hay muy poco que sea mejor que eso.
Sígueme en Spotify para mis listas de reproducción de clases públicas de yoga.
Construir listas de reproducción requiere práctica también, ¡así que habla conmigo! Hazme saber si tienes alguna pregunta o pensamiento en los comentarios de abajo.
0——24442—————Febrero 16, 2016 Este artículo ha sido leído 20K+ veces. Bada bing! Deje un comentarioComentarios
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