Una reflexión sobre lo que aprendimos este mes acerca de los diferentes tipos de conexiones que haremos a lo largo de nuestras vidas y el papel que jugamos en la vida de cada uno.
Con la ayuda y la orientación de nuestros pensadores y escritores favoritos, incluyendo a Massimo Pigliucci, Aristóteles, Maria Popova, Anaïs Nin, y Ralph Waldo Emerson aquí están algunas cosas que aprendimos sobre el parentesco y las diferentes conexiones que hacemos a lo largo de nuestra vida:
No todas las relaciones caben en una caja estándar, y como nosotros, cambian con el tiempo.
En lugar de hacer del mes de febrero todo sobre las relaciones románticas, nos gusta echar un vistazo más amplio a los muchos tipos de relaciones que tenemos – incluyendo las familiares, platónicas, románticas, profesionales y creativas (¡entre otras!) – y cómo cambian y evolucionan a lo largo de nuestras vidas.
Reflexionar sobre el parentesco deja espacio para una comprensión más amplia y abierta, y nos recuerda que todas nuestras relaciones juegan un papel diferente en nuestras vidas y eso es lo que las hace grandes. Lo importante es que hacemos espacio y valoramos todo tipo de relaciones diferentes. No todas las relaciones caben en una caja estándar, y como nosotros, cambian con el tiempo.
Todo el mes, estamos reflexionando sobre el increíble poder del Parentesco con la ayuda del Arte del Parentesco de este mes, creado por Mari Andrew.
Tenemos que llenar los vacíos que la tecnología puede crear en nuestras relaciones.
En nuestro mundo cada vez más ocupado y conectado digitalmente, es fácil perder la pista de las personas importantes en nuestras vidas y lo que significan para nosotros. De esta manera, los medios sociales pueden ser una herramienta o un obstáculo dependiendo de cómo los usemos. Si bien pueden ayudarnos a conectarnos con amigos, familiares e incluso con una comunidad virtual (¡como nuestro grupo privado de Facebook para miembros de Motivation action!), no podemos negar que también tienen la tendencia a hacernos sentir aislados – y estudios recientes se hacen eco de este importante inconveniente.
Especialmente cuando nos sentimos desconectados o distantes, es importante recordar que hay que conectar de una manera significativa – para llegar y compartir tiempo y espacio con otra persona. Este mes es prioritario visitar a un amigo o programar una llamada telefónica con alguien que esté lejos. Intenta salvar los huecos que la tecnología puede crear.
Miramos algunos de los desafíos de formar y priorizar amistades con la ayuda de los Recursos Curados de este mes.
La forma más elevada de amistad (la filia) es la de la virtud.
Según Aristóteles, la forma más verdadera de amistad (philia) es la de la virtud, diferenciada de la amistad de placer o de la amistad de utilidad. Las amistades duraderas no pueden basarse sólo en la utilidad o el placer; nuestras relaciones más duraderas son las que se construyen sobre un deseo de bien para el otro y una profunda comprensión. Aristóteles nos dice que estas amistades son raras y toman tiempo e intimidad para formarse.
Nos sumergimos profundamente en cómo Aristóteles desglosa estas tres categorías de amistad y reflexionamos sobre cómo reflejan nuestras diferentes relaciones en la Guía de Parentesco de este mes.
Las relaciones saludables son literalmente buenas para nosotros.
La mayoría de nosotros probablemente puede estar de acuerdo en que las amistades y relaciones son esenciales, componentes clave para vivir bien. Pero estudios recientes han tratado de cuantificar ese hecho, y han mostrado una serie de beneficios para la salud emocional y física. Los fuertes lazos sociales se han relacionado con el fortalecimiento del sistema inmunológico, el aumento de la longevidad, la disminución del riesgo de contraer ciertas enfermedades crónicas y el aumento de la capacidad de lidiar con el dolor crónico.
Nos sumergimos más en estos estudios en los Recursos Curados de este mes.
Reflexiona sobre la alegría que te dan tus relaciones.
Mientras que hay un número de puntos de dolor en torno a cultivar y mantener relaciones significativas, el tema del parentesco es innegablemente uno que tiene una tonelada de aspectos hermosos, celebratorios y llenos de felicidad. Aunque siempre hay trabajo por hacer, es importante que nos tomemos un momento para pensar en las personas maravillosas de nuestras vidas – aquellos que trajeron alegría incluso fugazmente, la persona con la que hemos compartido más risas, nuestra familia dada o elegida, nuestros compañeros creativos, las personas que nos han hecho sentir amados, nuestros compañeros de equipo, compañeros de crimen, e incluso nuestros compañeros peludos. Todas estas relaciones dan forma a nuestras vidas y llenan nuestros días, y este es un gran momento para reflexionar sobre lo que eso ha significado para ti.
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Jennifer Lioy es escritora, diseñadora, ilustradora, conservadora de sentimientos y hacedora de todo tipo de cosas en Motivation action (técnicamente, el Creative and Community Lead si alguien pregunta). Vive en Austin, TX y le gustaría poder comer tacos de desayuno todos los días. Si se le da la oportunidad, te acorralará en un bar para preguntarte a qué le temes.
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