Jessica Dimas es una bloguera de autocuidado y espiritualidad con un amor por la ley de atracción.
Vive en Arizona con su marido y dos hijos.
La encontramos inspiradora y estamos constantemente revisando su blog en jessicadimas.com, así que le pedimos que respondiera a las siguientes 5 preguntas para conocerla mejor.
1. ¿Cómo descubrió su amor por la espiritualidad y el autocuidado?
Hace unos años, estaba pasando por un momento muy difícil. Mi marido había perdido su trabajo y yo estaba en casa con nuestro hijo pequeño, así como embarazada de nuestro segundo bebé. ¡Todo lo que podía salir mal estaba saliendo mal! No sólo teníamos problemas financieros, sino que todo en mi vida estaba llegando a un punto crítico; estaba cansada de sentirme asustada, sin suerte, estresada y como una víctima.
Mi marido y yo vimos el documental, El Secreto, una noche y literalmente nunca volví a ser la misma. Algo del mensaje de El Secreto, que era que tus pensamientos crean cosas, resonó en mí y se sintió más verdadero que cualquier cosa en la que hubiera creído antes.
Empecé a leer todo lo que pude sobre el tema, a escribir un diario, a soñar y a visualizar mi vida como quería que fuera en lugar de temer lo que me depararía el día siguiente. Esto me llevó por un camino de profunda espiritualidad y cercanía con el Universo, y desde allí empecé a darme cuenta de que el autocuidado regular era el portal a la espiritualidad.
Me tomaba tiempo de mi día para estar atento, desestresarme y enfocarme en intenciones positivas. Mi vida realmente dio un giro de 180 grados ese verano.
2. ¿Cómo es su rutina matutina y nocturna?
Mi rutina matutina consiste en una taza de café en una bonita taza, unos cuantos libros y una hoja de trabajo matutina. Si me sigues en Instagram, todas las mañanas comparto mi rutina matutina y fragmentos de lo que estoy leyendo que me inspiran a reflexionar.
Cuando termino de leer algunas páginas de mis libros, relleno una de mis hojas de trabajo matutinas (¡todos mis productos vienen con una!). Básicamente escribo las 3 principales maneras en que pienso sentirme ese día, 10 cosas por las que estoy agradecido, cualquier cosa que quiera lograr para el día, y luego hago una rápida visualización del día; imaginando el día perfecto en mi mente.
Mi rutina nocturna comienza con una ducha y una iluminación tenue. Realmente prefiero tener una iluminación tenue en toda mi casa por la noche en lugar de una iluminación cenital porque encuentro que efectivamente reduce el estrés y la estimulación del día. Escucho algo inspirador mientras me ducho, normalmente grabaciones de Abraham-Hicks en YouTube.
En mi mesita de noche tengo un difusor de aceites esenciales y uno de mis aceites favoritos para difundir es la menta porque es realmente refrescante y desestresante. También tengo una lámpara de sal del Himalaya y pequeñas luces alrededor de mi cama que ayudan a que mi habitación se sienta como un tranquilo retiro del mundo.
Antes de irme a dormir, o bien escucho una meditación guiada (estas son mis favoritas), o si estoy muy cansada, sólo pienso en 10 cosas increíbles que ocurrieron ese día y luego visualizo cualquier cosa que quiera experimentar en la vida.
3. ¿Cuáles son las tres cosas que te inspiran y las tres cosas que te hacen sentir seguro/poderoso?
Cosas que me inspiran:
1. Abraham-Hicks
2. Leer libros espirituales (uno de los favoritos es Infinite Possibilities de Mike Dooley)
3. Voy a liberar el teléfono todo lo que pueda.
Cosas que me hacen sentir poderoso/confiado:
Ver también
1. Viendo mis intenciones manifestarse
2. Usar ropa que me gusta y que se siente bien
3. Pasar tiempo a solas conmigo mismo cada semana
4. ¿Puede decirnos cómo la ley de atracción ha impactado en su vida?
La ley de atracción ha cambiado mi vida completamente. El mayor impacto fue el cambio completo de mi situación financiera. Cuando mi marido perdió su trabajo y no teníamos ingresos y muchas facturas que pagar, empecé a visualizar lo que quería en su lugar. Era nueva en la ley de atracción, pero cada día, durante unos 5 minutos, veía a mi marido en mi mente preparándose para el trabajo, contestando llamadas telefónicas y besándome cada mañana. Me imaginé yendo de compras sin ninguna preocupación y sin tener que comprobar si teníamos dinero en nuestra cuenta. En tres meses, mi vida se había convertido en lo que había estado visualizando.
Recuerdo que estaba asombrado e incrédulo, y todavía lo estoy cuando pienso en ello hasta el día de hoy. A veces juego pequeños juegos en los que le digo al Universo que me muestre algo específico. El otro día especifiqué ver una moneda de 25 centavos en el suelo y unas horas más tarde, cuando estaba navegando por Facebook, había un artículo y la foto principal era de una moneda de 25 centavos en el suelo.
5. ¿Qué es algo que has estado considerando últimamente?
Algo en lo que he estado pensando últimamente ha sido el significado y las causas detrás de los surcos. Esos momentos en los que no te sientes emocionado por nada o inspirado porque sólo sigues los movimientos de la vida. Y luego me estreso más porque siento que estoy dejando pasar la vida.
El otro día escuché a Abraham-Hicks decir que cuando esos tiempos ocurren, es porque tu yo superior se ha expandido en lo que te has convertido, pero de alguna manera te resistes a la expansión. Una vez que permitas y dejes ir, saldrás de la rutina y te sentirás inspirado de nuevo.
¿Y cómo lo haces? Para mí, he descubierto que cuanto más tranquilo me vuelvo, más fácil es dejar de lado cualquier resistencia subconsciente. Pierde el teléfono, siéntate afuera en silencio, acaricia a tu perro o gato, medita, haz yoga… y la resistencia comenzará a caer naturalmente.
Puedes encontrar a Jessica en jessicadimas.com y en Instagram.