por: Sabrina Diciembre 3, 2015 26 comentarios 0 acciones
Los podcasts están teniendo un pequeño momento ahora mismo. Son la herramienta perfecta para aprender nuevos temas, reírse a carcajadas y ponerse al día con lo que sucede en el mundo, todo ello mientras conduces al trabajo o corres en la cinta de correr.
Pero si eres como yo, te encuentras escuchando TODOS los podcasts empresariales y de negocios, y terminas obteniendo tantas ideas de ellos que tu cerebro no puede manejarlos (pero si quieres recomendaciones para ellos, echa un vistazo a Pat Flynn y Jen Carrington).
Para evitar sentirme completamente abrumado por los podcasts, me aseguro de escuchar también algunos que me lleven a un estado mental tranquilo. Después de todo, ¡no quieres escuchar podcasts que van a hacer tu vida más estresante!
Para ayudar a reducir el agobio en tu vida, he reunido una lista de mis podcasts favoritos que te levantarán el ánimo, te harán pensar positivamente y te animarán a ir más despacio y a ser más atento.
El show animado con Jess animado
The Lively Show es sin duda mi podcast favorito. Jess hace preguntas tan inquisitivas, y su actitud no es más que positiva. The Lively Show está diseñado para añadir un poco de intención extra a su día a día elevando, informando e inspirando a los oyentes. Encontrarás muchas entrevistas con blogueros populares como Dana de Minimalist Baker, Courtney de Be More With Less, y Caroline de un-fancy, pero este podcast va más allá de las estrategias de los blogs – llega al meollo de las historias de la gente y cómo llegaron a donde están hoy.
+ Formato: Entrevistas + favoritos del mes
+ Frecuencia: Semanal
+ Perfecto para: Cuando te sientes un poco deprimido y necesitas un estímulo para tu estado de ánimo
+ Qué escuchar: Acercarse a las vacaciones intencionadamente con Courtney Carver
Lecciones mágicas con Elizabeth Gilbert
Para ser sincero, no he leído ninguno de los libros de Elizabeth Gilbert (lo sé, lo sé), pero definitivamente quiero hacerlo después de escuchar Lecciones de Magia. Este podcast es un mapa de carreteras que te ayudará a aprovechar tu creatividad y te dará un empujón extra cuando te sientas atascado. Liz habla con aquellos que se enfrentan a desafíos creativos, así como con expertos invitados que tienen todos los consejos que necesitas para dar rienda suelta a tu creatividad (porque todos somos creativos, tanto si pensamos que lo somos como si no).
+ Formato: Alternar entre la pregunta de la persona que llama y la entrevista con el invitado
+ Frecuencia: Ya no funciona, 12 episodios en total
+ Perfecto para: Cuando estás dudando de ti mismo y necesitas una patada en los pantalones
+ Qué escuchar: Brene Brown en Big Strong Magic
El show de Chalene con Chalene Johnson
Chalene es una bestia. Es una entrenadora de vida, oradora motivacional, creadora de Turbo Kick & PiYo, y enseña a otros cómo hacer crecer sus negocios. Estoy bastante seguro de que esta mujer no duerme. El Show de Chalene se trata de compartir recursos y pasos prácticos para ayudarte a mejorar tu energía, equilibrio, organización, salud, estado físico, relaciones y concentración. Puedo decir honestamente que siempre me siento mil veces más motivado después de escuchar a Chalene. Ella tiene algunos consejos realmente únicos para ofrecer, y yo recomendaría mucho escucharla particularmente si necesitas ayuda en el departamento de ejercicios.
+ Formato: Entrevistas + monólogos
+ Frecuencia: Semanal
+ Perfecto para: Cuando no tienes ninguna motivación para hacer nada
+ Qué escuchar: Meditación para la gente que no la tiene pero que realmente la necesita
Anna Faris no está cualificada
Anna Faris is Unqualified es un nuevo podcast, pero ya estoy enganchado. Siempre he amado a Anna Faris desde sus días de película de miedo, y los primeros dos episodios de esto me hicieron reír a carcajadas durante mi viaje. Para ser honesto, está por todos lados porque Anna sólo habla con su productor, un invitado especial y una persona que llama al mismo tiempo, pero eso es lo que lo hace hilarante. Te sientes como si estuvieras teniendo una conversación con amigos. Anna dice que este podcast trata sobre consejos no relacionados con las grandes relaciones de tipos de Hollywood completamente no calificados, así que si necesitas saber cómo lidiar cuando una cita difícil no te devuelve el mensaje, Anna te tiene cubierto. Advertencia: Este podcast no es seguro para el trabajo.
+ Formato: Conversaciones + preguntas de la persona que llama
+ Frecuencia: Semanal
+ Perfecto para: Cuando te sientas tonto y necesites una buena risa de vientre
+ Qué escuchar: Entrevista a T.J. Miller
El simple espectáculo con Tsh Oxenreider
Tsh es un gran fan de la vida simple, pero no sólo de deshacerse de cosas. Se trata de vivir holísticamente con el propósito de tu vida. The Simple Show ofrece conversaciones sobre la pasión, los proyectos y la vida simple, y hay muchos consejos útiles para añadir un poco más de minimalismo a tu vida. Aunque no son los típicos temas que se pueden esperar de un podcast minimalista, Tsh siempre pregunta a sus invitados cómo les parece vivir de forma más sencilla, ya sea en relación con la comida, los viajes, la escritura, la crianza de los hijos o la moda.
+ Formato: Entrevistas
+ Frecuencia: Cada dos semanas
+ Perfecto para: Cuando necesitas ir más despacio y tomarte un respiro
+ Qué escuchar: Small Is My New Free with Emily Freeman
Más feliz con Gretchen Rubin
Si leíste y te gustó The Happiness Project, definitivamente vas a disfrutar de The Happier Podcast. El título suena muy cursi, pero te prometo que no lo es. Gretchen y su hermana, Elizabeth, ofrecen consejos prácticos y manejables sobre cómo cultivar la felicidad y los buenos hábitos, y su consejo siempre es sobre cómo hacer pequeños cambios para eventualmente combatir cualquier problema más grande como el desorden y la postergación. Me encanta su regla del minuto: si tienes una tarea que se puede hacer en menos de un minuto, hazla sin demora.
+ Formato: Discusión
+ Frecuencia: Semanal
+ Perfecto para: Cuando necesites algún consejo práctico sobre cómo sentirte más feliz
+ Qué escuchar: Cómo poner fin a las compras por impulso
Ella hace magia con Koren y Alana Helbig
She Makes Magic es para mujeres que anhelan un cambio centrado en el alma. ¿Suena un poco woo woo? No temas. Las hermanas Helbig te ayudan a mantenerte firme y motivada con dosis de practicidad en la vida real. ¡Me encanta el sentido práctico! Las dos anfitrionas australianas entrevistan a mujeres que viven con un corazón bondadoso y a menudo con un estilo de vida poco convencional, y he amado a cada uno de los invitados que han traído hasta ahora. Hablan con mujeres inspiradoras que han hecho lo que otros les dijeron que era una mala idea pero que de todas formas lo hicieron funcionar para ellas.
+ Formato: Entrevistas
+ Frecuencia: Dos veces al mes
+ Perfecto para: Cuando sientes que necesitas un cambio pero no sabes por dónde empezar.
+ Qué escuchar: La atención, abrazar el miedo y superar el Síndrome de Imposter
¿Te has subido al carro de los podcasts? ¿Cuáles son tus favoritos?
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Comentarios
Adoro todo lo que hace Elizabeth Gilbert (¡tengo TANTO enamoramiento de una chica con ella!) así que por supuesto, ya he escuchado Lecciones de Magia, que es como tener una animadora personal para todos tus proyectos creativos cada vez que te sientes deprimido. ¡Amor! No tengo mucho tiempo para escuchar podcasts estos días, pero me hiciste querer desempolvar los viejos auriculares. ¡Gracias de nuevo por todos tus útiles consejos! xoReplyCatherine @ The Blissful Mindsays: 9 de diciembre de 2015 a las 2:16 pm Definitivamente necesito leer algunos de los libros de Elizabeth Gilbert! Y siento que no tienes mucho tiempo para escuchar los podcasts. Desearía que la gente hiciera episodios más cortos a veces – 45 minutos a una hora es mucho tiempo jaja xxReply
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