Pedir ayuda cuando se tiene un desorden alimenticio puede ser extremadamente difícil. El diálogo interno por sí solo puede ser suficiente para detenerte. Como lo hizo para mí varias veces. Los argumentos pueden parecer tan válidos y racionales.
Después de todo, no estás realmente tan enfermo, ¿verdad? Otros están peor que tú. Quiero decir que sigues funcionando; todavía lo tienes bajo control. Estás comiendo un poco e hidratándote un poco. No es tan malo… ¿verdad?
Esos eran más o menos los pensamientos exactos que pasaban por mi mente cada vez que quería pedir ayuda. No fue hasta que estuve emocionalmente y físicamente exhausto que fui capaz de pedir ayuda. Y aunque creía que estaba lista para recibir ayuda con el trastorno alimentario, aún así era extremadamente difícil dar ese primer paso. No sabía adónde ir. ¿Qué se suponía que debía decir? ¿Con quién se suponía que debía hablar? ¿Me creerían? Tenía tantas preguntas.
La única idea lógica que tenía era programar una cita con mi médico normal. E incluso entonces, era escéptico de que ella supiera qué hacer conmigo. O si podría ayudarme de alguna manera. Sin embargo, me sorprendió gratamente saber que lo único que tenía que hacer era concertar una cita con ella y simplemente informarle sobre mi lucha actual contra el trastorno alimentario. Estaba más que feliz de solicitar una remisión al departamento de salud mental. Tuve una cita con un especialista en admisión en el transcurso de la semana.
El alivio que sentí después de la sesión de admisión fue más allá de este mundo. Finalmente sentí como si me estuviera moviendo en la dirección correcta. Y aunque era sólo el primer paso, fue increíble dejar de lado el secreto que había guardado durante años.
Poco después de la sesión de admisión, me nombraron un terapeuta personal que me sugirió (requirió) que dejara de asistir a la universidad para inscribirme en el Programa intensivo para pacientes externos con trastornos alimentarios (EDIOP). Después de luchar con la idea de tomar una licencia, comencé el EDIOP donde pasé cuatro días de la semana, de 9 a 5 p.m., en un centro de tratamiento supervisado durante casi seis meses.
EDIOP fue la experiencia más desafiante que he tenido. Lloré y grité durante todo el proceso. Fue un trabajo duro. Todos los esqueletos que se habían escondido en mi armario salían a jugar, y era aterrador.
Por muy duro que haya sido, mirando hacia atrás ahora, desearía haber llegado a él mucho antes de lo que lo hice. Desearía haber reclutado profesionales que estuvieran entrenados para ayudar a individuos como yo, en lugar de creer en la ilusión de que podía curarme a mí mismo.
Es importante recordar que la recuperación es diferente para cada individuo que lucha contra un trastorno alimentario. Algunos días se sentirá como el sol, el arco iris, los cachorros y todos los brownies recién horneados que puedas imaginar. Otros días puede que te pongas de rodillas. Pero eso no significa que la vida después del trastorno alimentario no valga la pena. Date la oportunidad de vivir la vida que estabas destinado a tener.
Nunca pensé que la recuperación sería posible. Pero aquí estoy, con veintisiete años, trabajando actualmente en mi Master en Psicología Clínica: Terapia Familiar Matrimonial. He estado fuera del tratamiento durante casi tres años. Ya no estoy restringiendo. Estoy libre de borracheras y purgas. El único tratamiento al que sigo asistiendo es reunirme con un grupo de mujeres que también han tratado un trastorno alimenticio y salen del otro lado.
Elija la recuperación. Elija la vida. Pero lo más importante es que te elijas a ti misma, porque eres suficiente.
Ver también
Si actualmente está luchando con un desorden alimenticio, le imploro que busque ayuda. No tiene que ser un médico. Puede ser un miembro de la familia o un amigo cercano. Pero le insto a que busque ayuda. Pedir ayuda no es un signo de debilidad. Es un signo de coraje, fuerza y esperanza. Porque la verdad es que no puedes luchar contra tu trastorno alimenticio solo. Ninguno de nosotros puede. ¿Pero por qué deberíamos hacerlo?
Por favor, no esperes más. Utiliza los muchos recursos disponibles para ti. Si no está seguro de por dónde empezar, he compilado una lista de recursos para ayudarle.
Recursos
NEDA Evaluación de Desórdenes Alimenticios: Para aquellos que no están seguros de si están luchando con un trastorno alimenticio, esta herramienta de evaluación puede ayudarles a decidir si es el momento de buscar ayuda. Es apropiada para los mayores de 13 años.
Línea telefónica de NEDA: Contacte con la línea de ayuda para obtener apoyo u opciones de tratamiento. Si no prefieres hablar con alguien, NEDA también tiene una opción de mensajes instantáneos. Los horarios y los cierres de vacaciones también se pueden encontrar aquí.
Base de datos de tratamiento de NEDA: Si necesitas ayuda para encontrar un tratamiento, esta base de datos será la mejor herramienta. Podrás buscar un tratamiento específico para tu ubicación, desorden alimenticio, seguro, etc.