Soy Carla Romo y soy una entrenadora certificada de citas y relaciones y oradora. Ayudo a los clientes con cualquier cosa, desde encontrar «el uno» hasta patrones de relación tóxicos. Mi enfoque es fortalecer a aquellos que se sienten estancados y construyen un propósito y confianza en sus citas, relaciones y rupturas. Trabajo con clientes uno a uno y organizo talleres.
Tal vez se pregunte cómo se hace para convertirse en un entrenador de citas y relaciones. Bueno, después de encontrarme en una relación tóxica sabía que algo tenía que cambiar. Tuve un momento conmigo mismo (¡en Irlanda, en un viaje en solitario, por supuesto!) en el que vi dos caminos que brillaban con fuerza en mi cara: seguir viviendo una vida solitaria de indignidad o vivir sin miedo con amor propio y propósito. En ese momento supe que tenía que elegir el camino del amor propio y el propósito.
Terminé esa relación y comencé la relación conmigo mismo. Realmente pasé mucho tiempo averiguando qué quería exactamente en una pareja, por qué atraía las relaciones tóxicas y básicamente cómo salir con alguien, mientras me sentía segura de ello. Desde entonces he estado en relaciones saludables y actualmente estoy en una.
Sabía que había otras personas que estaban luchando con las citas, las rupturas y las relaciones, así que me certifiqué como entrenador, dejé mi trabajo y comencé mi negocio. Cero arrepentimientos y la mejor decisión que he tomado en mi vida.
5:43 a.m. – Me desperté de forma natural y decidí quedarme despierto ya que mi alarma iba a sonar a las 5:58 a.m. Soy una persona mañanera de todas formas y el amor empezó mi día antes de que el resto de Los Ángeles se levante.
6 a.m. – Cogí mi portátil y elegí música para mi vídeo semanal de YouTube que publico todos los miércoles sobre citas, rupturas y consejos de relaciones. Una historia real: La razón por la que hago esto a las 6 a.m. es que estaba demasiado cansada anoche para terminar. ¡Salud por ser una persona madrugadora!
7 a.m. – Gimnasio. Mi entrenamiento se siente muy terapéutico y reduce mucho el estrés. Hago ejercicio cinco días a la semana, cuatro días en el gimnasio y una caminata. Normalmente levanto pesas pero tengo una lesión en el hombro por el surf, así que hice una clase de spinning en su lugar. En cierto modo, ¡es divertido mezclar mi rutina de ejercicios!
8 a.m. – Caminé a casa desde el gimnasio, lavé los platos (S/O a ningún lavaplatos!), hice un batido de proteínas, revisé mi subida a YouTube, creé mi post diario de Instagram @iAmCarlaRomo (creo todas las mañanas excepto el sábado porque creo en el equilibrio y en un día sin trabajo), me duché, me puse maquillaje (hablamos de crema y rímel de B.B.), e hice huevos. Sí, juro que hice todo esto en una hora.
9 a.m. – Llamada de cliente – Hago todas las llamadas de mis clientes en Skype o por teléfono
10 a.m. – Llamada de cliente – Mis llamadas son confidenciales, así que no discuto lo que hablo con mis clientes.
11:15 a.m. – Comencé a armar mi boletín semanal que envío todos los miércoles. Siempre incluyo un enlace a mi nuevo video de Youtube y normalmente incluyo un artículo del blog que escribí o uno si he aparecido en Bustle, etc.
12 p.m. – Tomé un descanso, comí fresas y requesón (me encanta el requesón). Los descansos son esenciales. Hago descansos cronometrados y esto ayuda a crear límites de trabajo para mí. A continuación, grabé un vídeo en el que llamaba a mi novio, ¡gracias a Dios por WhatsApp! Actualmente tengo una relación a distancia, así que mi novio y yo chateamos en vídeo a esta hora todos los días. Dado que no podemos vernos físicamente a menudo, creo tiempo en mi agenda para que nuestra relación funcione. También nos comunicamos muy bien acerca de nuestras expectativas estando lejos el uno del otro y cuáles son nuestras necesidades para nuestra relación.
1 p.m. – Hice una comida de Sun Basket para la que conseguí un cupón. Guardé la mitad para la cena.
2 p.m. – Lluvia de ideas de artículos de blog y me puse al día con las facturas personales.
3 p.m. – Me puse al día con los emails.
Este es el momento en que empiezo a desvanecerme un poco. Soy una persona tan madrugadora y como pueden ver, apilo mi agenda por la mañana, porque eso me funciona.
Averigua qué funciona para ti y crea un horario de prueba para seguir. Es una gran manera de mantenerse organizado mientras se asegura de que sus necesidades personales están siendo atendidas, ¡también conocido como auto-cuidado!
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4 p.m. – Tomé un bocadillo de melocotón y me relajé. Normalmente, cuando me relajo me siento en silencio y medito. Trabajo en cambiar mi miedo o ansiedad a pensamientos positivos. La meditación no tiene que significar sentarse en un estudio de yoga o en un guía, puede ser tan simple como quedarse en silencio y enfocarse en algo positivo.
5 p.m. – Me enfrié en mi teléfono y me metí en IG y Facebook.
6 p.m. – Recibí una llamada de otro entrenador con el que soy co-anfitrión de un taller el 21 de julio. Buenas noticias, ¡hemos encontrado nuestra ubicación! Me siento aliviada porque esa parte me estresa. ¡Sí, los entrenadores se estresan a sí mismos!
7 p.m. – Terminé mis tareas de negocios del día. Recalenté la otra mitad de mi comida que hice para el almuerzo y cené.
8 p.m. – Me relajé en el sofá y vi la segunda temporada de Queer Eye. Es tan increíble.
9 p.m. – Me preparé para ir a la cama. Me pasé el hilo dental (sí, de hecho me paso el hilo todas las noches), me cepillé los dientes, tomé mi vitamina D y la píldora Allegra (tengo urticaria crónica pero la Allegra la mantiene alejada) y me metí en la cama.
10 p.m. – Se desmayó.
Como empresario, trabajo todos los días armando el rompecabezas de mi negocio. Hay tantas partes móviles, pero es importante que cree límites para el cuidado personal como descansos, comer todas mis comidas, dormir 7 u 8 horas, llegar a tiempo a las llamadas de los clientes, hacer ejercicio y tomarme tiempo para estar presente en mi relación. Todo esto parece ser individual, pero cuando lo empacas en un día se suma. Si alguna vez me siento demasiado estresada en mi día, normalmente me tomo una pausa y me recuerdo a mí misma que no necesito ser una superwoman hoy.
