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Vea también: Consejos para combatir la furia al volanteSegún la
Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras, 3.450 personas en los Estados Unidos murieron en accidentes que involucraron a un conductor distraído en 2016.
Y como la mayoría de las estadísticas, puede ser difícil conectar con ésta. Después de todo, es sólo otro conjunto de números. Pero cuando lo haces personal, te das cuenta de que estos números tienen que cambiar.
Piensa en cada una de esas 3.450 personas como un individuo. Estas eran madres, padres, hermanas, hermanos e hijos. Y si alguna vez has sido culpable de conducir distraído, este podrías haber sido tú.
Todos hemos hecho cosas que no deberíamos. Pero ahora es un buen momento para reconocer los peligros de la conducción distraída y cambiar nuestras costumbres.
Aquí hay 7 cosas que puedes hacer hoy para evitar la distracción al volante.
¿Alguna vez te has dormido al volante? Si es así, no estás solo.
Los datos de la Fundación Americana del Sueño nos dicen que cerca del 37% de los conductores admiten haberse dormido al volante. Probablemente ya sabes que conducir con sueño es peligroso.
Pero cuando te sientes cansado, no es sólo el hecho de dormir lo que es peligroso. Cuando estás cansado, tus reacciones no son tan agudas, y es más probable que te distraigas, aunque sea de tus propios pensamientos.
Ahora bien, hay veces en las que no puedes evitar conducir cuando estás somnoliento. Pero puedes reconocer momentos como estos y evitarlos en el futuro.
Por ejemplo, si siempre tienes sueño cuando conduces al trabajo por la mañana, es posible que tengas que dormirte más temprano cada noche.
Evita enviar mensajes de texto y conducir
A una persona promedio le toma 5 segundos escribir un mensaje de texto, y en ese tiempo, cualquier cosa podría suceder. Y como todos hemos visto en las historias de terror en las noticias, a menudo sucede cualquier cosa.
En cinco segundos, un coche podría cortarte inesperadamente. Y antes de que te des cuenta, estás frenando dos segundos tarde. Y te has estrellado.
Puede parecer que el texto vale la pena. Estás en medio de una discusión acalorada, y quieres devolver una respuesta ardiente mientras aún está fresca en tu mente. O llegas tarde al trabajo y quieres enviar un texto rápido a tu jefe.
Pero pregúntate esto: ¿Alguno de esos textos vale una vida?
En todos los casos, la respuesta es no. La única situación que podría darte una pausa es cuando tu texto oportuno salvará una vida. Y si realmente lo piensas, estas situaciones son extremadamente raras. No vas a salvar la vida de nadie respondiendo a tu enamoramiento o a tu jefe. Así que deja de enviar mensajes de texto y de conducir.
Si tienes un coche nuevo, probablemente tengas la funcionalidad de responder automáticamente a los mensajes de texto mientras conduces.
No uses tu teléfono para la navegación GPS
A menudo, tu teléfono es el mejor navegador GPS que existe. Esto se debe a que hay tantos datos en aplicaciones como Waze y Google Maps que son los mapas que tienen más probabilidades de ser precisos.
Si tienes un auto más nuevo, es posible que tengas Android Auto o Apple CarPlay, y estas aplicaciones te permiten controlar la navegación del teléfono a través de la pantalla táctil.
El peligro de usar el teléfono es multifacético. Por un lado, es más probable que te distraigas con cualquier notificación que veas mientras revisas las indicaciones. Pero también, tu teléfono casi nunca está en un lugar ideal para echar un vistazo rápido. Si tienes un soporte para el teléfono en el tablero, éste es el mejor escenario, pero aún así no es el ideal.
A la mayoría de nosotros nos cuesta encontrar el teléfono para comprobar las direcciones, y esto es una gran distracción.
Si no tienes Android Auto o Apple CarPlay, definitivamente consigue (y usa) un soporte de teléfono para el tablero que pueda mantener tu teléfono en el nivel adecuado para su visualización.
Detente para agarrar las cosas fuera de alcance
¿Alguna vez ha alcanzado algo en el lado del pasajero de su vehículo y se ha desviado en la carretera?
Esta es la conducción equivalente a tropezar con tus propios pies, pero es mucho más peligroso.
Cuando se tropieza con sus propios pies, no quiere admitir que ha vacilado y quiere volver al camino de inmediato. Nadie vio eso, ¿verdad?
Así es como se desarrolla el escenario cuando todo va bien. Pero hay momentos en los que los desvíos pueden ser severos y provocar un accidente.
Si tienes que alcanzar algo que te haga apartar la vista de la carretera, no lo hagas. Detente primero. Lo mismo ocurre cuando estás atendiendo a tus hijos o mascotas en el asiento trasero.
Resuelva prepararse antes o después de conducir
¿Alguna vez te has maquillado mientras conduces? O si no usas maquillaje, tal vez te cepilles el pelo o te pongas la camisa de vestir mientras conduces. Te vemos.
Pero desafortunadamente, este tipo de comportamiento es probablemente más peligroso de lo que crees. Piensa en lo que podría pasar cuando te pones rimel en el coche. Incluso un pequeño golpe en el guardabarros podría causar graves daños en los ojos. Pero siempre que te desvías de la carretera, aumentas el riesgo de tener un accidente de coche.
Guarda el equipo suelto
Imagina que estás en un viaje por carretera y tienes una botella de agua rodando por el suelo del coche.
Si eres como la mayoría de nosotros, probablemente no tengas que imaginarlo. Estas cosas pasan.
Pero ahora, imagina que la botella de agua rueda bajo tu pedal de freno. Esa es otra historia, y es una que podría tener un final devastador. Guarda cualquier cosa que esté suelta en tu coche que pueda ser una distracción.
Notificaciones de silencio y guarda tu teléfono
Los teléfonos móviles son una de las mayores distracciones para los conductores hoy en día. Y si esto es un problema para usted también, mitigue el problema poniendo su teléfono en silencio y guardándolo en la guantera. Fuera de la vista, fuera de la mente.
Cuanto más te acostumbres a conducir sin el teléfono, más fácil será.
La conducción distraída es una de las principales causas de accidentes hoy en día. Y todos tenemos que hacer nuestra parte para disminuir el problema. ¿Cuál es tu mayor distracción mientras conduces?
Acerca del autor
Trevor es un escritor independiente y adicto y alcohólico en recuperación que ha estado limpio y sobrio por más de 6 años. Desde que comenzó su recuperación, ha disfrutado usando su talento para las palabras para ayudar a difundir los recursos de tratamiento, la conciencia de la adicción y el conocimiento general de la salud.
En su tiempo libre, puede encontrarlo trabajando con adictos en recuperación o afuera disfrutando de cualquier tipo de actividad física imaginable.
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