Ver también: Habilidades de revisiónEstudiar
y prepararse es vital para tener éxito en los exámenes.
Sin embargo, es difícil saber cuál es la mejor manera de manejar tu período de preparación hasta que tengas alguna experiencia.
Por lo tanto, esta página ofrece algunas ideas, basadas en la experiencia y en la opinión de expertos, para ayudar a los que todavía son bastante novatos en los exámenes.
Algunos de estos consejos suenan a «sentido común», y se refieren a la importancia de cuidarse a sí mismo. Otros se refieren más a la forma en que estudias.
Ambos tipos son importantes, y te ayudarán tanto a estudiar mejor, como a rendir mejor en el examen.
1. Comienza tu revisión pronto
No hay sustituto para empezar temprano con la revisión.
Debes darte el tiempo suficiente para revisar todo lo que has estudiado, y asegurarte de que lo entiendes (o para leer todo el tema o pedir ayuda si tienes problemas). El empollar a última hora es mucho menos productivo.
Lo ideal es que repases cada materia sobre la marcha y te asegures de que la entiendes completamente, ya que así te será mucho más fácil revisarla. En última instancia, el mejor consejo es estudiar mucho y conocer la asignatura, y empezar pronto es la mejor manera de conseguirlo.
2. Organice su tiempo de estudio
Es casi seguro que encontrará algunos temas más fáciles que otros. También encontrará que tiene más que revisar en algunas materias que en otras.
Vale la pena tomarse el tiempo para planificar su revisión y considerar cuánto tiempo podría necesitar para cada materia.
También es útil considerar cuándo y cuánto tiempo planea pasar estudiando cada día. ¿Cuánto tiempo podrás manejar cada día? ¿Qué otros compromisos tienes durante tu período de estudio?
Planifica tu revisión para asegurarte de que utilizas tu tiempo de la mejor manera posible. ¿Cuándo es el mejor momento del día para ti: por la mañana, por la tarde o por la noche? ¿Puede hacer más lecturas en determinados momentos? Esto le ayudará a planificar ampliamente lo que pretende hacer, aunque siempre debe asegurarse de dejarlo lo suficientemente flexible como para adaptarse más tarde si las circunstancias cambian.
Hay más información al respecto en nuestras páginas de Consejos para estudiar y sobre cómo organizarse para estudiar.
3. 3. Cuídate durante el estudio y los exámenes
Podrás trabajar mejor si comes una dieta saludable y duermes mucho.
Esto se aplica tanto durante el período de examen, como cuando se está revisando. Sobrevivir con comida basura no es una buena idea. Para más información sobre la importancia de la dieta y el sueño, consulte nuestras páginas sobre Alimentación, dieta y nutrición y La importancia del sueño.
También es una buena idea hacer ejercicio regularmente cuando se estudia. Una caminata rápida, o un ejercicio más vigoroso, hará que su sangre se mueva y le permitirá concentrarse mejor. Hay más sobre esto en nuestra página sobre La importancia del ejercicio.
4. Varíe sus técnicas de revisión
Dicen que la variedad es la especia de la vida, y ciertamente ayuda a mejorar tus estudios.
Hacer siempre lo mismo, por ejemplo, leer sobre sus notas sobre un tema, es probable que sea bastante aburrido. Condimente su período de revisión probando diferentes ejercicios y técnicas. Las alternativas a la lectura de sus notas incluyen:
- Haciendo trabajos de práctica y preguntas para comprobar tu comprensión (tus profesores o tutores probablemente estarán muy contentos de marcarlas para ti si se lo pides amablemente);
- Dibuja mapas mentales u otros diagramas de resumen para comprobar lo que puedes recordar, y luego compáralos con tus notas. Fíjate en los puntos en los que has omitido detalles, o en los que hay lagunas, y vuelve a revisar esas áreas; y
- Organizar un grupo de discusión con algunos amigos, para considerar un tema o área en particular.
Hay más ideas en nuestra página: Habilidades de revisión.
5. Varía tus ubicaciones
Cambiar el lugar en el que estudias -por ejemplo, tu habitación, la biblioteca de la escuela o la universidad, un café tranquilo o la casa de otra persona- también es bueno.
Las investigaciones han descubierto que esto puede ayudar a mejorar la retención de la memoria. No está claro por qué, pero la sugerencia es que el cerebro hace conexiones entre el fondo y lo que se está estudiando: más conexiones diferentes hace que las cosas sean más fáciles de recordar.
6. Tome descansos regulares
No puedes trabajar sólidamente durante 8 horas. De hecho, es muy difícil trabajar de forma concentrada durante más de una hora.
Es posible que algunos días puedas hacer más, pero en la mayoría de los casos, una hora o una hora y media será el límite antes de que necesites un descanso.
Tómate 10 minutos periódicamente para ir a beber y caminar un poco.
7. Conozca su examen
Asegúrate de que has mirado los papeles del pasado.
Esto asegurará que estés preparado para el tipo de examen que harás, ya sea de opción múltiple, respuesta corta o ensayo.
Sepa lo que se espera de usted: por ejemplo, ¿cuántas preguntas de cada sección tendrá que responder? Por supuesto, todavía tienes que leer las instrucciones en el propio papel, y asegurarte de que son las mismas, pero esto te ayudará a sentirte cómodo con lo que se espera.
Aún más importante, asegúrate de que has practicado el tipo de preguntas correctas y de que sabes qué se espera de una respuesta «buena» y «mala».
8. Asegúrate de que conoces los detalles prácticos de tu examen
Por ejemplo:
- ¿Dónde se celebrará?
- ¿A qué hora empieza y cuándo tienes que llegar?
- Si tienes que viajar alguna distancia, ¿a qué hora tienes que irte?
- ¿Qué necesitas llevarte?
También asegúrate de que sabes qué hacer si algo sale mal. Por ejemplo, podrías estar enfermo el día, o retrasado en el viaje, y necesitas saber con quién contactar.
Tómese un poco de tiempo, al menos una semana antes, para asegurarse de que conoce las respuestas a todas estas preguntas.
Esto te ayudará a mantenerte razonablemente relajado, y asegurarte de que sabes qué hacer si algo sale mal, así como minimizar las posibilidades de que algo salga mal.
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Y por último…
Todos tenemos diferentes maneras de trabajar, y eso incluye la preparación para los exámenes.
A medida que vayas adquiriendo experiencia en la realización de exámenes, encontrarás las formas que mejor te funcionen, y aprenderás a prepararte mejor. Mientras tanto, estos consejos deberían darte un buen punto de partida para el estudio.
¡Buena suerte!
Continúa:
Mantenerse sano durante el tiempo de examen
Evitar errores comunes en los exámenes
Ver también:
Apoyo a los niños a través de los exámenes
Consejos para que los estudiantes aumenten su confianza para los exámenes
Habilidades de revisión y estilos de aprendizaje
Controlando el estrés – Consejos principales