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estudiante, una de las habilidades más importantes que hay que tener, desarrollar y mejorar continuamente es cómo estudiar. Estudiar es más que memorizar información importante; cuando se hace correctamente, es mucho más.
Estás construyendo una base y luego construyes sobre esa base de conocimiento, estableciéndote a ti mismo y a tu cerebro para ser capaz de recuperar información en los años venideros. En algunos campos, lo que aprendes para tus exámenes puede o no tener una aplicación práctica directa en el campo elegido. Es posible que no toda la información sea esencial para tu trabajo diario.
Sin embargo, si ha elegido entrar en el campo de la medicina, por ejemplo, definitivamente tendrá que ser capaz de recordar copiosas cantidades de información a la primera de cambio.
El conocimiento que obtengas en la escuela de medicina, durante la residencia, y a lo largo de tu carrera está todo (esperemos) construido sobre una base sólida de ciencia fundamental. Comenzando desde el principio – con un tema como la anatomía humana básica – lo que se aprende sólo continúa construyéndose sobre sí mismo, ya que los sistemas del cuerpo están todos interconectados. Ser capaz de recordar espontáneamente chismes de información que tal vez no hayas encontrado desde que estudiaste para la USMLE Paso 1 es parte del trabajo. Nunca se sabe qué problemas tendrá el paciente y cómo estos pueden estar conectados con su historial médico o factores fuera de su control. Por lo tanto, es vital tener una base de conocimientos bien desarrollada.
Si eres un estudiante de medicina, estás en la posición perfecta para empezar a construir y refinar tu base de conocimientos. Usando las siguientes técnicas de estudio, serás capaz de recordar, entender y realizar mejor los exámenes y el cuidado de los pacientes.
Aprendizaje activo
Independientemente de los temas que esté estudiando o en qué campo, la práctica del aprendizaje activo es un hábito que todo estudiante debe hacer parte de su rutina.
Cuando estudias, ¿te haces constantemente preguntas sobre el material, o sólo ves un vídeo o lees un libro de referencia y piensas «oh, por supuesto que me acordaré de esto«? Bueno, a menos que tengas una memoria fotográfica, cualquier información que hayas revisado pasivamente probablemente no se pegue. El aprendizaje activo aumenta ligeramente su compromiso con el material y le anima a poner la nueva información en su contexto.
Practicar el aprendizaje activo es tan fácil como hacer tres pequeños autochequeos: uno antes, otro durante y otro después de la sesión de estudio.
- Antes de empezar la sesión de estudio, piensa en el tema que vas a repasar. ¿Ya sabes algo sobre este tema? ¿Qué esperas o necesitas aprender durante esta sesión de estudio?
- Durante su sesión de estudio, piense en lo que está aprendiendo en un contexto más amplio. ¿Cómo encaja esta nueva información en su base de conocimientos existente? ¿Parece que esto aclara algún punto de las sesiones de estudio anteriores?
- Después de tu sesión de estudio, date unos minutos para repasar todo lo que has aprendido. ¿Qué es lo que no entendiste/qué es lo que debe ser repasado? ¿Qué aprendiste durante esta sesión de estudio? ¿Cómo se podría probar esto en el futuro?
Repetición espaciada
Relacionada con el aprendizaje activo está la idea de la repetición espaciada. Esta técnica de estudio, en esencia, incluye la revisión del material a intervalos cada vez mayores, basándose en su confianza en el conocimiento y en la precisión del mismo. Si esto suena muy parecido a revisar tarjetas de memoria, entonces es posible que usted ya haya utilizado este método de estudio por sí mismo!
La diferencia entre simplemente revisar las tarjetas y usar una plataforma con un algoritmo de repetición espaciada incorporado es cuando exactamente esta información vuelve a ti. Y a diferencia de la simple revisión de las tarjetas, en la cual tu enfoque puede no estar 100% en el material con el que estás luchando, la repetición espaciada pone énfasis en el material con el que necesitas más ayuda.
Por supuesto, la información que conoces también vuelve para ser revisada, pero a intervalos menos frecuentes. Además, la repetición espaciada se puede adaptar a su rendimiento a lo largo del tiempo -especialmente si utiliza una plataforma que incluye un algoritmo similar a la repetición espaciada incorporado en sus herramientas de revisión-, de modo que cuando pueda recordar información que antes era difícil, los intervalos entre las repeticiones también aumenten gradualmente.
Aprendizaje basado en problemas
Ha aprendido nuevo material, y ha revisado los fundamentos a lo largo del tiempo con repeticiones espaciadas… pero en el contexto de los estudios médicos, ¿qué viene después?
Como futura profesional de la medicina, no sólo debe ser capaz de relatar hechos sobre enfermedades o tratamientos específicos, sino que también debe ser capaz de aplicar lo que ha aprendido en contextos de pacientes. Por supuesto, parte de su formación médica implica (o implicará) interactuar realmente con los pacientes y trabajar en un entorno clínico; sin embargo, antes de llegar a ese punto, todavía tiene que prepararse. Aquí es donde entra en juego el aprendizaje basado en problemas (PBL).
Este método de aprendizaje (y también, método de enseñanza) te enseña sobre un tema a través de un problema. En lugar de decir simplemente «tal o cual enfermedad es probable cuando…», el aprendizaje basado en problemas requiere que usted como estudiante busque la respuesta mientras aprende sobre los temas o conceptos relacionados que le ayudarán a encontrar la respuesta. En un sentido similar, muchos estudiantes pueden usar un banco de preguntas no sólo para prepararse para los exámenes de licencia, sino también para hacer ingeniería inversa de su propio estudio.
En un entorno de aula, el aprendizaje basado en problemas puede ser iniciado por un educador que plantea una pregunta clínica al principio del curso. La información presentada durante la hora o más de clase ayudará entonces a los estudiantes a comprender el contexto, la semántica y otros detalles necesarios para responder a la pregunta. Al final del período de clase, la respuesta puede ser revelada. Los estudiantes entonces no sólo conocen la respuesta sino que han aprendido a dar la respuesta en un contexto más amplio.
En un entorno de estudio, se puede aplicar el mismo principio: por ejemplo, mientras se estudia para un examen como el Paso 1 del USMLE, en el que los estudiantes se enfrentarán a una serie de viñetas centradas en el paciente y a preguntas de opción múltiple, los estudiantes pueden empezar con el problema y las opciones de respuesta, revisar sus notas y pensar críticamente sobre cuál puede ser la respuesta y por qué. Después de responder a la pregunta, especialmente si el contenido necesita ser revisado más a fondo, los estudiantes pueden entonces tomarse un tiempo para revisar el material en su contexto.
En resumen
Cada estudiante estudia de manera diferente – lo que funciona para un estudiante puede no funcionar para otro y todos tenemos diferentes estilos de aprendizaje. Sin embargo, usando las tres técnicas principales presentadas aquí (o una combinación de ellas), los estudiantes están seguros de mejorar sus sesiones de estudio y mejorar su memoria con el tiempo.
No es posible desarrollar una técnica de estudio de la noche a la mañana, especialmente una nueva, pero si intentas el aprendizaje activo, la repetición espaciada y el aprendizaje basado en problemas, verás que estudiar para la escuela de medicina puede ser un poco más fácil.
Sobre el autor
Kate Hiller tiene una maestría en Periodismo de la Escuela de Periodismo E.W. Scripps de la Universidad de Ohio y en Comunicación de Masas Global de la Universidad de Leipzig. Sus escritos han sido publicados en numerosas publicaciones, entre ellas The Huffington Post, Cincinnati Magazine, The Post (Atenas), y varios blogs de estilo de vida y educativos. Actualmente, Kate vive y trabaja en Leipzig, Alemania.
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Aprendizaje permanente
Mantenerse motivado mientras se estudia
Ver también:
Planificación de ensayos | Habilidades de revisión
Escribir su tesis doctoral | Métodos de investigación