Mente, cuerpo y alma metas para julio de 2016

por : Sabrina Julio 1, 2016 22 comentarios 0 acciones

¡Hola, amigos! Bienvenidos de nuevo a otra entrega de mis metas mensuales. En caso de que sean nuevos aquí, me propongo tres metas cada mes con la intención de elevar mi mente, cuerpo y alma de alguna manera.

Oh, Julio. Te me acercaste sigilosamente. Siento que cada semana de junio pasó a la velocidad de la luz y todo fue «go, go, go» sin tiempo para descansar mucho (pero obviamente hubo tiempo para ver todo el OITNB porque duh).

No tengo mucho planeado para julio, excepto por algo muy emocionante que sucederá a fin de mes y que podría interesarte si vives en el área de Seattle. El 26 de julio, daré una presentación sobre armarios de cápsulas en la Iglesia Bíblica Crossroads en Bellevue a las 7pm. WHAAAT. Estoy aterrorizado y muy emocionado por esta oportunidad, y pronto compartiré más información al respecto!

P.D. En caso de que te hayas perdido alguna entrada del blog de junio, siéntete libre de tomar una taza de té, ponerte cómodo y leer sobre 5 tipos de prácticas de consciencia para probar, cómo imaginar tu mañana perfecta y lo que realmente necesitas saber sobre el cuidado personal.

Recapitulación de junio

Mi primer objetivo de junio era leer Cómo ganar amigos e influir en la gente y lo logré! Diría que en realidad hice de esta meta mi prioridad principal este mes, y ayudó que este libro fuera una lectura tan fácil y rápida. Definitivamente lo recomendaría si estás interesado en los libros de autoayuda y/o quieres ser un mejor oyente, conversador y/o influenciador.

Mis otros dos objetivos de seguir el plan Tone It Up y meditar por las mañanas no fueron muy bien. Terminé haciendo ejercicio con más frecuencia de la que lo he hecho últimamente, así que no fue un fracaso total, y estaba haciendo una mezcla de entrenamiento de banda de resistencia (también conocida como mi nueva cosa favorita), videos de pilates y algunos de los videos exclusivos de Tone It Up del plan. En cuanto a la meditación, probablemente era lo que más necesitaba este mes, pero no lo convertí en una prioridad.

MIS METAS PARA JULIO

1. Cíñete a mi presupuesto.

Siempre me pongo un presupuesto al principio de cada mes, pero últimamente he sido demasiado laxo con él y no estoy ahorrando tanto como me gustaría. Este mes, quiero atenerme a lo que me he fijado y asegurarme de que me lo tomo más en serio. Quiero ahorrar para una cámara con la que hacer vídeos porque uno de mis objetivos de blog para 2016 es empezar un canal de YouTube, ¡así que esto parece un buen motivador para que me atenga a mi presupuesto!

2. Adoptar una mentalidad de entusiasmo en lugar de abrumadoraEn los últimos tiempos me he

dejado abrumar y trabajar en las cosas porque tengo muchas cosas que hacer a la vez y puede ser difícil saber en qué centrar mi atención durante la semana (escuela, blog, mantenerse sano, etc.). A veces paso por alto el hecho de que tengo muchas cosas buenas en mi vida y que se me abren muchas oportunidades emocionantes. Este mes quiero concentrarme en ajustar mi mentalidad para que, incluso en momentos de agobio, pueda reconocer que todo lo que está sucediendo tiene su propósito y es emocionante en lugar de desalentador.

3. Como mencioné anteriormente

en este post, estoy bastante nervioso por

la presentación

que haré el 26 de julio. Nunca antes había hablado frente a un grupo tan grande, y aunque realmente disfruto hablar en público cuando lo hago, la preparación y los días previos a la misma definitivamente me dan ansiedad. Tengo 26 días para prepararme para esto, así que quiero asegurarme de que hago todo lo posible para asegurarme de que el material de la presentación es sólido y también asegurarme de que estoy mentalmente preparado y me siento seguro!

¿Cuáles son sus objetivos para julio? ¡Deja un comentario abajo!

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¡Hola, soy Catherine! Estoy aquí para ayudarte a salir de tu cabeza para que te estreses menos y te concentres en lo que importa.

Qué leer

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Comentarios

  1. Audrey | Brunch en Audrey’ssays: 1 de julio de 2016 a las 9:52 am ¡Buena suerte con tu presentación! ¡También tengo que aprovechar el presupuesto anticipando todo lo que gastaré para mudarme a mi nuevo apartamento! -Audrey | Brunch en Audrey’sReplyCatherine @ The Blissful Mindsays: 5 de julio de 2016 a las 10:53 am ¡Es tan emocionante que te mudes a un nuevo apartamento, Audrey!

  1. La mejor de las suertes con esa

  1. respuesta.
  1. Gina Alysesaysays: 2 de julio de 2016 a las 6:10 am ¡Goles divertidos! He estado queriendo leer Cómo ganar amigos e influir en la gente – ¡me alegra mucho oír que fue una buena lectura! También buena suerte en tu presentación.

¡Suena como si fuera una buena oportunidad de crecimiento! Responde a Catherine en «The Blissful Mindsays»: 5 de julio de 2016 a las 10:53 am ¡Definitivamente deberías leerlo, Gina! Súper rápido y fácil. Y muchas gracias, estoy tan sorprendida por las oportunidades que el blog te da a veces.

  • Alyssasays: 3 de julio de 2016 a las 6:38 am Adoptar una mentalidad de excitación en lugar de agobio es una gran meta. Eso es algo en lo que debo concentrarme, estar emocionado por todo lo que la vida tiene para ofrecer en lugar de verlo como algo tan ocupado. ¡Cambiar la mentalidad es muy importante! ¡Me encantan estas metas! Responde a Catherine en «The Blissful Mindsays»: 5 de julio de 2016 a las 10:54 am ¡Exactamente! Después de todo, no quiero que mi vida se defina con la palabra «ocupada» jajaja.
  • Lisa Villaumesays: 3 de julio de 2016 a la 1:40 pm Lo harás muy bien en la presentación, conoces el contenido y crees en él que siempre brilla! La mejor de las suertes xLisa Villaume | Donde las mujeres sueñan en grande + dominan sus carrerasReplyCatherine @ The Blissful Mindsays: 5 de julio de 2016 a las 10:55 am ¡Muchas gracias, Lisa! Definitivamente ayuda saber y creer en lo que estás hablando, ¿verdad? ;)Responde
  • Daisy @ Simplicity Relishedsays: 5 de julio de 2016 a las 8:41 pm ¡Esto es maravilloso, amigo! La mejor de las suertes con todos tus objetivos de este mes. Estoy completamente de acuerdo en atenerme a mi presupuesto. Responde a Catherine en «The Blissful Mindsays»: 11 de julio de 2016 a las 2:44 pm ¡Muchas gracias, Daisy! Respuesta
  • Alyssasays: 6 de julio de 2016 a las 2:41 pm ¡Grandes goles! La excitación en vez de la agobiación es realmente útil. Soy prácticamente fóbica a las llamadas telefónicas y aún así tengo una súper importante en camino, pero es para finalizar planes emocionantes así que voy a verlo de esa manera en vez de enloquecer. ¡Gracias por el consejo! Uno de mis objetivos es hacer crecer mi comunidad de bloggers. Solía escribir en el blog en 2013 y conocí a muchas mujeres increíbles, así que ahora estoy tratando de volver a conectarme y encontrar nuevos bloggers a los que seguir. ¡Así que hola! <3ReplyCatherine @ The Blissful Mindsays: 11 de julio de 2016 a las 2:46 pm ¡Hola, Alyssa! Es genial escuchar que la llamada es sobre planes emocionantes, ¡y espero que todo te salga bien! Y tu objetivo es fantástico, ¡muchas gracias por seguirlo! xoReply
  • Naomi | Actualmente Wellsays: 7 de julio de 2016 a la 1:15 pm ¡Increíble! ¡Me gustaría poder ver tu presentación! Si está en línea, por favor pon un enlace :)ReplyCatherine @ The Blissful Mindsays: 11 de julio de 2016 a las 2:46 pm Veré lo que puedo hacer :DReply
  • Lisays: 7 de julio de 2016 a las 5:48 pm Gracias por la inspiración. Yo también necesito adoptar una mentalidad de emoción en lugar de abrumar. «Actualmente me siento abrumada y es todo con tantas oportunidades positivas. Voy a establecer esto como una meta para el resto de julio (y tal vez agosto también). Responde a Catherine en The Blissful Mindsays: 11 de julio de 2016 a las 2:47 pm. Me alegro de oír que las oportunidades positivas están llegando a tu camino, Li! Responde
  • Itzel Garrsays: 9 de julio de 2016 a la 1:22 pm La emoción en lugar de abrumada parece estar ganando la conversación jaja creo que voy a intentar esto también, me he sentido atrapada en mi carrera, dejé mi trabajo y pensé que tenía un plan y que iba a tener toda la intención en mi blog pero me he sentido frustrada. Así que gracias por esta inspiradora meta, y por establecer objetivos! Es mi primera vez y estoy sorprendido por esto. ¡Un gran trabajo! Respuesta de Catherine a «The Blissful Mindsays»: 11 de julio de 2016 a las 2:48 pm ¡Gracias, Itzel! Espero que el sentimiento de excitación te haga superar cualquier sentimiento de frustración :)Reply
  • Piensa en Evelynsays: 10 de julio de 2016 a las 9:28 am ¡Me encanta tu blog! ¿Utilizas son temas gratuitos o de pago y qué constructor de páginas web utilizas? Responde a Catherine en The Blissful Mindsays: 11 de julio de 2016 a las 2:57 pm ¡Muchas gracias, Evelyn! Yo uso un tema de este sitio! Responde
  • Traci L Bray, BS/MA – Médiums: 26 de julio de 2016 a las 9:22 am Mejores deseos para su presentación de hoy. Soy vocalista y recuerdo la primera vez que canté delante de alguien – había más de 700 personas en la audiencia. Estaba temblando físicamente, tenía problemas de estómago, etc. Mi maravilloso instructor dijo esto: «A lo largo de tu vida, si no estás un poco ansioso, no tienes por qué hacer esto». Siempre he tenido esto en mi memoria… es una prueba de tu deseo de hacerlo bien, de darle a tu público lo que se merece: ¡lo mejor! Me encantan tus entradas en el blog, he comprado varios productos y he quedado satisfecha con todos. Traci Bray, BS,MA – MediumKansas City, MOReplyCatherine @ The Blissful Mindsays: 3 de agosto de 2016 a las 9:56 am ¡Es una cita maravillosa, Traci! Tendré que escribirla para recordarme a mí misma en los momentos de ansiedad. Responde.
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