¿Alguna vez has dejado que una mala experiencia arruine el resto de tu día?
Sé que lo he hecho.
De hecho, tuve una experiencia como esa hoy y me enseñó 3 valiosas lecciones.
Déjame compartirlas contigo ahora.
Crear valor es difícil
Pasé toda la mañana escribiendo un artículo que realmente quería ser bueno. Cité estudios de investigación, busqué videos de algunos de los líderes de pensamiento más prominentes del mundo, y edité durante 2 horas. Al final, estaba totalmente desilusionado por el resultado.
Crear algo valioso es difícil.
No importa si estás construyendo un negocio, creando arte o formando una relación. Seguro que hay días en los que tu mejor esfuerzo resulta ser mediocre. Es fácil sentir que estás perdiendo el tiempo. Y si estás trabajando en algo realmente importante para ti, es fácil dejar que un esfuerzo desperdiciado te estropee el resto del día.
Así es como me sentía hace unos 30 minutos.
El artículo que escribí estaba desarticulado y trataba de cubrir demasiado terreno sin llegar a un punto de acción tangible que pudieras usar en tu vida. (Darle algo sobre lo que actuar para vivir una vida más saludable es mi objetivo principal siempre que escribo un artículo).
Para hacer un ejemplo de mí mismo, decidí dejar el artículo. Si estás interesado, puedes leerlo aquí.
Finalmente, decidí dejar de mirar la pantalla y hacer mi ejercicio de flexión para el día. (Estoy trabajando para hacer 100 flexiones de brazos seguidas. Una vez que lo haga, compartiré todo mi programa y las lecciones aprendidas con ustedes).
¿Qué sucedió?
En lugar de dejar que mi pobre escritura arruine mi mentalidad de entrenamiento, decidí entusiasmarme con el entrenamiento, concentrarme en la tarea en cuestión y terminé estableciendo un nuevo récord personal de flexiones de brazos en un solo entrenamiento.
El registro personal es genial, pero las lecciones que están debajo son mucho más importantes. De hecho, estas lecciones se relacionan directamente con 3 de las creencias fundamentales que nuestra comunidad tiene…
1. La salud y la felicidad son los cimientos de una vida extraordinaria.
El ejercicio me ha salvado el día más de una vez. Hay algo en el movimiento físico que centra la mente.
Piensa en las personas de mayor rendimiento de cualquier campo de la vida. ¿Cuántos de ellos están severamente enfermos y fuera de forma? Muy pocas.
Si estás luchando con algo mentalmente, entonces sal y muévete físicamente.
2. Vivir en la arena en lugar de juzgar desde la multitud.
Si juegas el juego, habrá días en los que se te dará por el culo. Producirás un trabajo promedio, tomarás decisiones estúpidas, serás golpeado por alguien que sea más inteligente, más rápido o mejor.
Ese es el costo de la admisión. Ese es el precio de estar en el centro de las cosas en lugar de mirar desde la línea de banda.
Es mejor trabajar en cosas que son importantes para ti y sentir la frustración del fracaso, que jugar a lo seguro y no presionarse nunca.
3. 3. Avanzar hacia lo siguiente, no alejarse de lo último.
¿Luchando con tu último proyecto? Ve a hacer un buen ejercicio.
¿Fracasar en el lanzamiento de su negocio? Almuerza con un buen amigo.
¿Confundido sobre lo que tu jefe quiere de ti? Haz una comida sabrosa para la cena.
Si algo no va bien, entonces no huyas de ello. Encuentra algo más por lo que entusiasmarte en su lugar. Pasa todo el tiempo que puedas haciendo cosas que te atraigan en lugar de alejar la frustración.
Muévete hacia lo siguiente, no te alejes de lo último. Es un cambio sutil que hace toda la diferencia en el mundo.