La conciencia del dinero y la intencionalidad pueden cambiar la forma en que vives, así que paso el día siendo intencional y viendo lo que aprendo.
Este post está patrocinado por Cinch Financial. Todas las opiniones son mías.
El día de mi dinero para la atención plena comienza a las seis de la mañana y lo primero que hago es ir al refrigerador para tomar mi café frío embotellado de Califia Farms de mi última tienda de comestibles.
Mientras voy a servir mi café, examino el recipiente y mi primer pensamiento de dinero del día se me ocurre: En realidad no tengo ni idea de cuánto cuesta esto. ¿Es más barato que mi carrera habitual en Starbucks?
Aunque siempre tengo un umbral de lo que es demasiado para gastar, nunca pienso mucho más que en las carreras de supermercado. Nunca escribo una lista de la compra o hago un presupuesto. Sé cuando termino gastando más de lo que anticipé, pero eso es más o menos lo que se piensa en un viaje promedio.
Lo que sé con seguridad esta mañana es que no desayuno en la casa y que voy a tomar más café en mi primera pausa de trabajo del día con algo de desayuno. He estado trabajando en el presupuesto con mi café desde hace unos meses con poco éxito de reducción. Y es un gasto que, aunque me gustaría reducir, me da mucha alegría por las mañanas.
Trabajo por un tiempo y luego pido comida para el almuerzo en un lugar griego local con entrega gratuita. Estoy atento de nuevo y decido guardar la mitad para el día siguiente. Me hace sentir bien pensar en cómo estoy haciendo dos comidas de una. Las porciones son a menudo mucho más grandes de lo necesario y soy capaz de hacer esto con la mayoría de las comidas, cuando estoy atento a ello.
Llego a casa del trabajo y estoy esperando que llegue un paquete de Amazon. El envío gratis de Prime siempre me llega y termino gastando de más a menudo.
He estado luchando contra el impulso de comprar últimamente y reconozco la tendencia. Cuando el impulso de comprar surge para mí hoy, me he estado haciendo algunas preguntas:
«¿Necesito esto?»
«¿A qué renuncio por esto?»
«¿De qué se trata realmente esto? ¿Qué estoy evitando ahora mismo?»
A menudo el impulso de comprar es más que la compra. Es un mecanismo de afrontamiento para lidiar con el estrés y la sensación de estar abrumado. Cuando reconozco que estoy comprando para evitar algo, hago una pregunta de seguimiento…
«¿Qué puedo hacer para satisfacer este deseo además de gastar dinero?»
Esto es lo que se me ocurrió como unas pocas opciones.
- Puedo dar un paseo.
- Puedo ir a dar una vuelta.
- Puedo escribir un diario con mis pensamientos y llegar a la raíz de lo que está pasando.
- Puedo revisar mi lista de gratitud y añadirla.
- Puedo llamar a un amigo.
- Puedo tomar un baño para relajarme y desestresarme.
Todas estas opciones pueden permitirte salir de tus impulsos de compra. Y hoy, elijo llamar a un amigo.
Todos conocemos la sensación de ir a Target y gastar más de cien dólares, pero preguntándonos qué compramos. O haremos un poco de compras en línea aquí y allá. Luego nos escabullimos a nuestra cuenta semanas después y nos preguntamos «¿a dónde fue todo mi dinero?»
¿Qué pasa cuando nos tomamos el tiempo para estar atentos a dónde gastamos nuestro dinero?
¿Podríamos permitirnos ese viaje al que hemos estado queriendo ir? ¿Pagar ese enorme préstamo estudiantil? Las posibilidades son infinitas.
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Descubrí que cuando me tomé el tiempo para evaluar, hacerme preguntas, y realmente me puse intencional con el dinero, no sentí la necesidad de gastar tanto. Y realmente se volvió divertido gastar cuando tomé la decisión intencional de hacerlo.
Siempre se siente bien cuando elegimos activamente tomar decisiones que se alinean con nuestros valores.
Cinch Financial quiere ayudarte a ser más consciente de tu dinero y básicamente hacer todo el trabajo por ti. Quieren ser tu director financiero personal, y como alguien que ama ser intencional pero no ama ser su propio gurú financiero, me encanta este concepto. Ellos tienen la experiencia para darte la guía que necesitas para ser inteligente con tu dinero.
Aquí hay un video que explica de qué se trata.
Puedes entrar en la lista de espera ahora para ser uno de los primeros en experimentar su sabiduría financiera y hacerte sentir en la cima de tu dinero de forma gratuita. Asegure su lugar aquí.
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