Vea también: Consejos principales para el desarrollo personalHay una serie
de cosas que son vitales para apoyar el desarrollo personal, incluyendo el desarrollo de una visión de dónde se quiere estar y la planificación de cómo se va a llegar allí.
Pero además de esto, también es útil dar algunos pasos simples pero prácticos para cambiar la forma en que organizas tu vida.
Estos cambios, que se describen en esta página, ayudarán a darte más tiempo y espacio para gestionar tus actividades de desarrollo personal. Sin esto, puede que te cueste encontrar el tiempo y la energía para mejorar tus habilidades o estudiar.
Se pueden tomar medidas prácticas para mejorar el desarrollo personal, entre ellas:
- Organizar su tiempo.
- Producir un currículum vitae personal o un currículum vitae.
- Superar las barreras para aprender una nueva habilidad.
Organizando tu tiempo
Si está pensando en hacer cambios en su vida, encontrar tiempo adicional suele ser un problema.
Podría ser que los cambios que piensas hacer son para asegurarte de que tienes tiempo extra para hacerlo:
- Pasa con tu familia.
- Gasta en las cosas que disfrutas hacer.
- Dedíquese a su trabajo.
- Dedícate a tu educación.
Cualquiera que sea la razón, mirar cómo pasas tu tiempo te animará a pensar en formas de manejar tu tiempo de manera más efectiva.
Nuestras páginas: Gestión del Tiempo y Minimización de las Distracciones le dan más información sobre cómo puede gestionar su tiempo de forma más eficaz.
Estas incluyen:
- Aprender a decir «no» a los trabajos o solicitudes que no te parezcan de tu incumbencia (para más información, consulta nuestras páginas sobre Asertividad).
- Aprender a delegar – compartir trabajos puede ser divertido y te dejará con más tiempo. Vea nuestra página, Habilidades para delegar.
- Haciendo una lista de tareas que debes hacer cada día/semana, marcando las tareas que completas.
- Renunciar a las cosas que realmente no quieres o necesitas hacer.
- Identificar sus horas altas y bajas del día. Todo el mundo tiene un momento en el que se siente con más o menos energía. Intente hacer las tareas más exigentes cuando tenga más energía ya que las hará más rápidamente, liberando así más tiempo para dedicarlo a otras cosas.
Para muchas personas su desarrollo personal implicará el establecimiento de objetivos. Estos pueden ser cambiar el comportamiento – como ver la gestión del tiempo – aprender nuevas habilidades o avanzar en su carrera.
Muchos empleadores buscan el mismo tipo de habilidades. Entre ellas se incluyen buenas habilidades de comunicación, la capacidad de trabajar como parte de un equipo y la capacidad de aprender, que a menudo se denominan «habilidades blandas» y son el tipo de habilidades sobre las que escribe . Más allá de eso, las habilidades requeridas dependerán del trabajo en particular.
Vea nuestras páginas: Habilidades para el empleo y Habilidades para el estudio para más información.
Currículum Vitae Personal (CV) o Hoja de Vida
La elaboración de un currículum vitae no sólo es necesaria cuando se solicita un empleo, sino que también puede ser muy útil para su propio beneficio y le ayudará a valorar las competencias que ha adquirido a través de la educación, la formación, el empleo, el trabajo voluntario, el ocio y otras actividades.
A su vez, un currículum personal, ayudará a destacar las habilidades que debe trabajar en el desarrollo.
Hay muchas formas diferentes de presentar un currículum vitae o un currículum vitae con el fin de solicitar un empleo; debe tener mucho cuidado de incluir toda la información pertinente y asegurarse de que su documento esté bien escrito y bien presentado. Hay más sobre esto en nuestra página: Preparar un CV o un currículum vitae.
Sin embargo, para el propósito de un currículum personal o un currículum vitae, para su propia referencia y como una manera de acceder a sus habilidades, un formato simple es todo lo que se necesita.
Guía rápida para preparar su CV o currículum personal:
- Divide tu documento con títulos e incluye Educación, Formación, Experiencia pasada, Habilidades, etc.
- Use fechas para establecer cuándo se logró cada punto de su currículum personal, i.e. cuándo te graduaste, cuándo aprendiste una habilidad en particular.
- Mantén tu currículum personal o currículum vitae conciso: el objetivo es hacer una lista de tus habilidades y destrezas, no escribir un ensayo sobre ellas.
Muchas de las habilidades que has aprendido y desarrollado ya sea a través del trabajo, la educación o tu vida personal pueden aplicarse con éxito a otras áreas de tu vida. Por ejemplo, la capacidad de escuchar es importante en muchos aspectos de la vida. Esas aptitudes se conocen como «aptitudes transferibles«, término que suele asociarse con un conjunto de aptitudes que pueden transferirse fácilmente de un trabajo a otro.
El análisis de tus habilidades existentes te ayudará a identificar tanto las habilidades como las cualidades personales que podrían utilizarse en otro campo. Otros ejemplos de habilidades transferibles son las habilidades de TI, las habilidades interpersonales, la comunicación (verbal y escrita), las habilidades organizativas, la alfabetización y el cálculo, la resolución de problemas y la comprensión de las necesidades de los demás o la inteligencia emocional.
Superar las barreras para el aprendizaje de una nueva habilidad
Aprender una nueva habilidad ampliará las oportunidades que se le abren, al mismo tiempo que le dará poder como individuo.
Hay muchas cosas que impiden a las personas aprender nuevas habilidades, pero estas barreras pueden ser superadas con un poco de pensamiento. Estas podrían incluir:
Falta de confianza o autoestima:
Este es uno de los mayores obstáculos a los que se enfrentan muchos individuos. Sin embargo, si esto es un problema, pregúntese si hay alguien que le apoyaría y le ayudaría a dar los primeros pasos hacia el aprendizaje de una nueva habilidad. A menudo, una vez que el primer movimiento se hace, entonces el mayor obstáculo se supera. La confianza aumenta a medida que se desarrollan nuevas habilidades.
Vea nuestras páginas: Construir la confianza y mejorar la autoestima para más.
Situación económica:
Puede que veas tu situación financiera como una barrera para desarrollar nuevas habilidades, pero no tiene por qué ser así.
Internet tiene muchas páginas gratuitas y herramientas y recursos que pueden ayudarle a desarrollar habilidades específicas, navegue por nuestras páginas para obtener una guía completa.
Puede haber cursos ofrecidos en escuelas, colegios o universidades locales que son gratuitos o se ofrecen a un precio reducido para personas con bajos ingresos. Los cursos a distancia permiten estudiar en casa, lo que puede ayudar a reducir el costo del aprendizaje. También puede haber fondos fiduciarios u organizaciones de beneficencia que ofrezcan subvenciones para las personas que desarrollen nuevas aptitudes en su zona. Incluso es posible aprender una nueva habilidad con la ayuda de libros de la biblioteca local.
El trabajo voluntario también puede ser una excelente oportunidad para aprender y desarrollar nuevas habilidades, así como ser miembro de un grupo o sociedad local.
Compromisos familiares:
Si tiene compromisos familiares que le impiden tener tiempo para aprender una nueva habilidad, puede ser posible que consiga la ayuda de un amigo o un miembro de la familia para que le dé unas horas libres cada semana. Los colegios y universidades que ofrecen cursos de formación profesional también pueden tener plazas de guardería gratuitas o subvencionadas.
Falta de tiempo:
Vea nuestras páginas: Gestión del tiempo y minimización de las distracciones y considere cómo podría reorganizar su tiempo para encajar en el desarrollo de una nueva habilidad.
¿Barreras o excusas?
Muchas de estas barreras pueden ser más excusas que bloqueos fundamentales. Si usted está usando cualquiera de estas razones para evitar el desarrollo, puede valer la pena mirar más profundamente para ver si hay razones para su pensamiento, tal vez valores profundamente arraigados que pueden estar en conflicto con el desarrollo personal.
Puede encontrar nuestra página sobre los niveles lógicos de Dilts útil aquí.
El primer paso suele ser el más difícil…
Las barreras para el desarrollo personal están a menudo más en la mente que en cualquier otro lugar.
El primer paso – ya sea inscribirse en un curso, obtener algunos libros de la biblioteca, o encontrar un sitio web que pueda ayudar – es a menudo el más difícil. Al dar ese primer paso, recuerde que el proceso se describe como «de toda la vida» por una razón: siempre está aprendiendo, sólo cambia el nivel de formalidad.
Más lecturas de Habilidades necesarias
La guía de habilidades necesarias para el desarrollo personal
Aprenda a fijarse objetivos personales efectivos y a encontrar la motivación necesaria para alcanzarlos. Esta es la esencia del desarrollo personal, un conjunto de habilidades diseñadas para ayudarle a alcanzar su máximo potencial, tanto en el trabajo, como en el estudio y en su vida personal.
Nuestro libro electrónico es ideal para cualquiera que quiera mejorar sus habilidades y potencial de aprendizaje, y está lleno de información práctica y fácil de seguir.
Continúa:
Planificar el desarrollo personal
Desarrollando una visión personal
Ver también:
Mantenerse organizado: 5 estrategias de aprendizaje para ayudar a dominar una nueva habilidad
Cómo ser más productivo con lo que ya tienes