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Aprendizaje de por vidaEn
el Reino Unido, sólo el 23% de las personas saben cómo administrar la resucitación cardio-pulmonar (RCP). Eso significa que un 77% de las personas no saben cómo administrar este tratamiento fácil de aprender y que salva vidas.
Lo que es aún más aterrador es que esta cifra aumenta a un masivo 93% entre los jóvenes de 16 a 24 años.
Esto significa que si alguien sufriera un paro cardíaco repentino, millones de personas en el Reino Unido no sabrían cómo reaccionar. Si se considera el hecho de que cada año hay 30.000 paros cardíacos repentinos fuera del hospital, y que sin tratamiento inmediato el 90-95% de las víctimas de paros cardíacos repentinos morirán, esta cifra es aún más impactante.
Cuando se conocen los hechos, es obvio que la RCP es una habilidad que todo el mundo debería aprender.
¿Qué es la RCP?
La reanimación cardiopulmonar es un procedimiento de emergencia que se utiliza cuando alguien sufre un paro cardíaco repentino. Consiste en presionar el pecho de la víctima de arriba a abajo y darle una serie de respiraciones de rescate para ayudar a salvar su vida.
Un paro cardiaco súbito es lo que ocurre cuando el corazón de la víctima no puede bombear sangre por todo el cuerpo. Esto significa que no llega oxígeno al cerebro y a los órganos vitales de una persona, por lo que, sin el tratamiento correcto, puede morir en cuestión de minutos.
Al realizar las compresiones torácicas se asegura que el corazón de la víctima sigue bombeando sangre por todo el cuerpo, mientras que las respiraciones de rescate aseguran que su sangre permanezca oxigenada.
¿Y qué pasa con el uso de un desfibrilador?
Realizar la reanimación cardiopulmonar a una víctima de paro cardíaco repentino ayudará a que la sangre y el oxígeno sigan bombeando por todo el cuerpo. Sin embargo, la mejor manera de aumentar sus posibilidades de supervivencia es combinar la RCP con el uso de un desfibrilador.
Los desfibriladores externos automáticos (DEA) son dispositivos que administran una descarga al corazón de una persona cuando éste ha entrado en desfibrilación (latiendo muy rápido, de forma irregular o temblorosa). Los DEA se guardan en muchos lugares públicos como aeropuertos, supermercados, estaciones de tren y atracciones públicas.
Cualquiera puede usar un DEA, y nunca dará una descarga a alguien que no necesite una descarga eléctrica. La máquina analizará el ritmo cardíaco de alguien y luego usará las indicaciones visuales para guiarlo a través de cada paso.
Cuando una persona sufre un paro cardíaco repentino, cada segundo cuenta. Cada minuto que una persona se queda sin RCP y sin desfibrilación, sus posibilidades de supervivencia se reducen en un 7-10%. Si se da el tratamiento adecuado en los primeros 3-5 minutos del paro cardíaco, las posibilidades de supervivencia aumentan del 6% al 74%.
¿Qué tan fácil es aprender la RCP?
La mayoría de la gente tiene miedo de administrar la RCP a alguien que sufre una parada cardiaca súbita porque temen que puedan causar más daños. Con los conocimientos y la formación adecuados, las personas se sentirían más seguras de administrar la RCP.
Teniendo en cuenta la importancia de la RCP, es sorprendentemente fácil de aprender.
Paso 1:
Asegúrate de que el área en la que estás es segura y libre de peligro. Debe llamar para pedir ayuda: si está en una zona concurrida pida a un transeúnte que llame a los servicios de emergencia; si está en un lugar remoto use su móvil para hacer la llamada. Utilice los recursos que tenga a su disposición para solicitar una ambulancia y localizar un desfibrilador.
Paso 2:
Después de llamar a los servicios de emergencia, o si alguien más los llama por usted, es hora de comenzar la RCP. Esto ayudará al corazón a bombear sangre al cerebro y a otros órganos vitales.
Coloque el talón de su mano en el centro del pecho de la persona y coloque su otra mano directamente encima, entrelazando los dedos. Enderece los brazos y comience a presionar hacia abajo alrededor de 2 pulgadas, o un tercio del diámetro del pecho, manteniendo un ritmo constante para 30 compresiones.
Paso 3:
Después de las 30 compresiones en el pecho, es hora de las respiraciones de rescate. Incline la cabeza de la víctima hacia atrás y levante la barbilla con dos dedos. Pellizque su nariz, cubra su boca con la suya y sople firmemente.
Proporcione dos de estas respiraciones de rescate antes de reanudar las compresiones torácicas. Esto asegurará que su sangre se oxigene cuando esté bombeando alrededor del cuerpo.
Paso 4:
Continúe el ciclo de administrar dos respiraciones de rescate por cada 30 compresiones hasta que llegue la ayuda de emergencia o alguien pueda hacerse cargo.
Es incluso más fácil usar un DEA; todos tienen guías visuales o verbales paso a paso que te hablarán de lo que debes hacer en cada paso. Un DEA nunca dará una descarga a nadie que no la necesite, así que no tienes que preocuparte por dar una descarga eléctrica a una persona con un corazón sano.
Legislación
En el Reino Unido existe una legislación sobre primeros auxilios en el lugar de trabajo.
La Ejecutiva de Salud y Seguridad dice:
No todos los lugares de trabajo requieren que las personas estén entrenadas en RCP, y no hay ningún requisito legal para que la RCP se enseñe en las escuelas.
¿Debería aprender RCP?
La reanimación cardiopulmonar es un procedimiento sencillo que creemos que debería enseñarse a los niños en edad escolar desde una edad temprana, mientras que a los adultos se les deberían ofrecer cursos de actualización para garantizar que tengan la suficiente confianza para llevar a cabo la reanimación cardiopulmonar si alguna vez es necesaria.
Si todos los adultos fueran entrenados por un profesional con experiencia, o se les enseñara RCP desde una edad temprana, se convertiría en una destreza que se sentirían cómodos de usar sin temor.
Aunque los desfibriladores tienen instrucciones paso a paso, es importante que la gente se sienta segura de usarlos en caso de desastre.
Cómo puede aprender RCP
Merece la pena comprobar cómo utilizar la RCP por sí mismo a través de los tutoriales en línea o los vídeos. Además, si usted es un empleador, es extremadamente importante asegurarse de que sus empleados estén completamente capacitados en RCP en caso de que algo suceda en el lugar de trabajo. Esto es aún más imperativo para las personas que trabajan en entornos activos, como las obras de construcción o las plataformas petrolíferas.
Siempre vale la pena prepararse para lo peor. Si un familiar, amigo o transeúnte sufre un paro cardíaco repentino, tener la formación adecuada significará que tiene la confianza suficiente para controlar la situación, asegurarse de que se tomen las medidas adecuadas y, con suerte, salvar una vida.
Lectura adicional de Habilidades que necesita
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Sobre el autor
Rosa Mitchell es escritora invitada de defibshop, el proveedor independiente de desfibriladores del Reino Unido.
Para más información sobre el paro cardíaco repentino y cómo responder, eche un vistazo a su infografía.
Continúa:
La importancia del ejercicio
Véase también:
Redacción de una política de salud y seguridad | Dieta y nutrición
La importancia del sueño | Desarrollando una mentalidad positiva