Ver también: Embarazo y bienestar Hay
una razón por la que el embarazo dura nueve meses en los seres humanos.
Sí, le da a su bebé la oportunidad de desarrollarse, pero también le da tiempo para prepararse a sí misma y a su vida para uno de los mayores cambios y trastornos que jamás haya experimentado.
Esta página proporciona algunas ideas sobre lo que podría necesitar para prepararse y dónde buscar ayuda adicional. Se centra principalmente en cuestiones prácticas como qué muebles y equipos necesita.
Muebles y equipamiento para guarderías
Mirando los catálogos y sitios web, se puede concluir que tener un bebé es un negocio extremadamente caro con una enorme lista de equipo esencial.
En realidad, puedes arreglártelas con muy pocas «cosas» adicionales si necesitas hacerlo.
Lo que realmente necesitas es:
Algún lugar para que el bebé duerma
Dormir juntos, o tener al bebé en la cama, no es realmente recomendado por la mayoría de las parteras y visitadores de salud debido a los riesgos que tiene el bebé de ser aplastado o calentado en exceso, pero es una opción perfectamente factible.
Otras opciones para los recién nacidos incluyen una cesta de Moisés junto a su cama, una cuna que se encaja en el lado de su cama, o una cuna separada. Hay muchos lugares donde se pueden comprar estos artículos o probablemente se pueden encontrar perfectamente buenos artículos de segunda mano bastante baratos.
También necesitarás ropa de cama, incluyendo sábanas y algún tipo de cubierta. Los sacos de dormir para bebés se recomiendan porque es imposible que el bebé se deslice dentro de ellos, pero puede que necesite complementar con una manta ligera durante los meses de invierno más fríos.
EVITA LOS PARACHOQUES DE LA CUNA O CUALQUIER COSA ALREDEDOR DE LA CUNA, YA QUE ESTO PUEDE SER PELIGROSO!
Top Tip!
Puede que necesites más sábanas y mantas de lo que crees, especialmente si tu bebé está un poco «enfermo». Sí, claro que puedes comprar más, pero quizá no a las 2 de la madrugada, así que ten al menos cuatro sábanas a mano.
Ropa para bebés
No es necesario exagerar la compra de ropa para el bebé, por varias razones.
Primero, el bebé crecerá increíblemente rápido. Segundo, la gente le comprará cosas, y muchos de ellos comprarán ropa. Tercero, no tienes ni idea de qué talla comprar.
Sorprendentemente, los recién nacidos de «peso normal al nacer» pueden tener tres tallas diferentes de ropa: «bebé pequeño», «recién nacido» o «0-3 meses».
Por lo tanto, es una buena idea comprar mínimamente, probablemente en la talla de «recién nacido», y planear ir de compras (o enviar a alguien más) bastante rápido cuando sepas qué talla necesitas y qué más te han dado.
Como mínimo, necesitarás:
- Tres chalecos (en un color neutro);
- Tres trajes de dormir (en un color neutro);
- Un cárdigan o chaqueta;
- Un sombrero de lana.
Pañales (Pañales)
También necesitará pañales o pañales. Tienes varias opciones, con varias implicaciones ambientales (ver cuadro). Sea lo que sea que elijas, vienen en varios tamaños, así que no compres demasiados a la vez, especialmente cuando el bebé es pequeño.
No te olvides de comprar también toallitas para bebés y bolsas de pañales.
Pañales: Sus opciones
Los pañales desechables son la opción más fácil, pero la menos respetuosa con el medio ambiente. Son fáciles de conseguir y fáciles de tirar a la basura, pero también se atascarán en los vertederos durante muchos años.
Los pañales biodegradables son el «camino intermedio». No requieren lavado, pero son menos desastrosos para el medio ambiente que los desechables. Desafortunadamente, sin embargo, algunos padres informan que no son tan robustos como los desechables.
Los pañales de tela están muy lejos de los cuadrados de toalla que usaban nuestras madres y abuelas. Ahora tienen forma, y en colores y patrones muy bonitos, así como en una variedad de materiales, incluyendo lana, cáñamo y algodón. Sin embargo, requieren ser lavados.
Si le gusta la idea de los pañales de tela, algunos ayuntamientos locales (en el Reino Unido) dan paquetes de prueba gratuitos.
Equipo de alimentación
Si planea amamantar, el equipo que necesitará es limitado (un sostén de lactancia de buena calidad, y algún ungüento de lanolina o crema humectante como el Kamillosan).
Tenga en cuenta que algunos bebés no son muy buenos para la lactancia materna, y les resulta muy difícil acostumbrarse a ella. Usted también puede sentirse muy incómoda y decidir probar la alimentación con biberón.
Esto no es un fracaso!
Es una respuesta práctica a los acontecimientos, y no debe castigarse.
En caso de que tenga dificultades para amamantar, o si desea alimentar a su bebé con biberón, necesitará tener una reserva de biberones, fórmula y un sistema de esterilización.
Hay varios tipos de botellas que puedes comprar. A algunos bebés les gusta un tipo y a otros les gusta otro, así que lo mejor es comprar o pedir prestado al menos uno de cada uno.
Asientos para automóviles y sistemas de transporte
Si tiene un coche, entonces quizás la pieza más esencial que comprará para su bebé es un asiento de coche.
Requerido por la ley en muchos otros países, es una forma segura de transportar a su bebé en el coche. Algunos hospitales no permiten que usted y su bebé salgan en coche sin comprobar que tienen uno.
Los asientos de coche están por supuesto disponibles de segunda mano PERO comprarlos nuevos es muy recomendable porque no tienes ni idea de la historia cuando compras uno de segunda mano.
Un asiento de coche que ha tenido un accidente debe ser desechado inmediatamente en caso de daños estructurales.
Puede conseguir asientos de coche que se adapten a los cochecitos, a menudo descritos como sistemas de transporte. Esto puede ser conveniente, pero tenga en cuenta que usará el cochecito durante mucho más tiempo que la silla de auto del bebé, así que asegúrese de que su cochecito también funcione para usted de manera más general. Algunas personas optan por un cabestrillo mientras el bebé es pequeño, y sólo se trasladan a una silla de paseo más tarde cuando han calculado lo que quieren comprar.
Por supuesto, hay muchas más cosas que podrías comprar, pero esta lista resume lo esencial.
Clases prenatales
Una de las cosas más útiles que puedes hacer para prepararte para la paternidad es asistir a una clase prenatal.
En el Reino Unido, estos están disponibles a través del NHS – pregúntele a su partera por los detalles – y a través del National Childbirth Trust, o NCT, si usted está dispuesta a pagar.
Las clases de NHS son generalmente para mujeres solamente, y las clases de NCT son para parejas. Hay otras opciones disponibles en otros países.
Las clases prenatales tienen dos propósitos principales:
- Usted se enterará de cómo dar a luz y de sus opciones, así como de cuestiones prácticas como lo que hay que llevar en la bolsa del hospital.
- Conocerás a otros futuros padres que viven en la zona y que están esperando un bebé al mismo tiempo. Algunos de ellos se convertirán y permanecerán como una red de apoyo esencial durante muchos años. No subestimen la importancia de este aspecto social.
Más información
Hay muchos, muchos libros y sitios web que ofrecen información sobre la preparación para la paternidad.
Algunos de los más populares son:
Nuestra página sobre Embarazo y Bienestar proporciona información sobre dolencias comunes durante el embarazo, y también cubre temas sobre el ejercicio y la alimentación durante el embarazo.
No olvides…
Entre toda la diversión de abastecer una guardería y encontrar clases prenatales, está también la de elegir un nombre para tu bebé. Después de nueve meses de preparación, puede ser un poco embarazoso admitir que aún no se han puesto de acuerdo en un nombre.
Incluso si crees que conoces el sexo de tu bebé, puede ser sensato tener un nombre alternativo por si el escáner se equivocó…
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Los mejores consejos para padres
Cuidar de su bebé
Habilidades sociales para los padres
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Crianza de los hijos respetuosa con el medio ambiente
Comprender a los niños pequeños y a los niños de corta edad
Bebés y sueño | Alimentar a los bebés