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Vea también: ¿Qué es el coaching?
El coaching de vida es un enfoque muy mal entendido.
Para algunos es una forma moderna de asesoramiento, para otros una costosa tía de agonía y para muchos un subproducto de la actitud de los americanos de perseguir el sueño proverbial. La verdad no podría ser más diferente.
El asesoramiento de vida ha crecido hasta ser una forma de terapia de conversación de gran éxito, hasta el punto de que ha ayudado a cambiar la vida de la gente.
Un coach de vida es alguien que busca potenciar a los demás ayudándoles a hacer, cumplir y superar sus metas tanto en su vida personal como profesional.
Un aspecto clave del coaching vital es la confianza
A menudo, las personas que utilizan un coach de vida carecen de confianza en sí mismas y se encuentran en una rutina o rutina que carece de diversión o excitación.
Su autoestima es baja o el desafío que enfrentan es demasiado alto. Un coach de vida esencialmente busca reinstalar la vacilante confianza de un individuo y asegurarse de que la tiene dentro de sí mismo para vivir a la altura de su potencial.
Se pueden usar tres palabras para describir lo que hace un coach de vida:
- Guía
- La potenciación y
- Mejora
La orientación es el entrenador de vida que proporciona las herramientas y el apoyo para que alguien amplíe su perspectiva y abra su mente, permitiéndole así alcanzar sus objetivos.
El empoderamiento depende en gran medida de que el individuo se dé cuenta de su propia autoestima y de su autoconfianza que, por una razón u otra, ha disminuido.
Y la mejora en el sentido de que un individuo irá de donde está a donde quiere estar, en efecto alcanzando su objetivo.
El entrenamiento de vida puede ayudar
El coaching puede ayudar en prácticamente cualquier aspecto de la vida de una persona, ya sea en su vida personal o profesional.
La contratación de un coach de vida para dificultades personales se ha convertido en un gran mercado y sigue creciendo.
La mayoría de las veces los servicios de un coach de vida son necesarios para el coaching familiar o la ayuda en una relación. Con más de un tercio de todos los matrimonios en el Reino Unido que terminan en divorcio, cada vez más personas recurren a un coach de vida en un intento de salvar su relación.
El estrés del trabajo junto con las preocupaciones financieras hacen que las parejas jóvenes tengan menos tiempo para el otro, lo que tiene un fuerte impacto en su vida familiar y a su vez causa tensión en la relación.
Como resultado, la demanda de coaching de relaciones ha aumentado exponencialmente en la última década.
Hay muchas otras razones por las que la gente busca los servicios de un coach de vida para sus esfuerzos personales.
Éstas varían desde la falta de motivación para hacer ejercicio, ayudar a emprender un nuevo hobby o incluso mejorar un hobby ya existente, hasta tener a alguien a quien consultar antes de tomar un año sabático o un año en el extranjero.
Entrenamiento de negocios
El Life Coaching ha ayudado a la gente en su vida profesional durante mucho tiempo, desde los años 80.
El coaching empresarial puede apoyar a la gente en todas las líneas de trabajo. Ya sea que se trate de entrenamiento ejecutivo para los altos directivos, entrenamiento para entrevistas para los que buscan trabajo o entrenamiento para la puesta en marcha de empresas para los empresarios, todos han demostrado tener un éxito masivo en el cumplimiento de la meta de un individuo.
También se ha visto que el coaching ayuda a motivar a la fuerza de trabajo o a ayudar a alguien a encontrar un equilibrio entre trabajo y vida que por una u otra razón se ha perdido.
Por supuesto que la gente va a ser escéptica en cuanto a recurrir, en primer lugar, a un coach de vida y, en segundo lugar, a abrirse a alguien en un entorno íntimo.
Sin embargo, el éxito de un coach de vida depende en gran medida del individuo y su deseo de cambio.
Un coach de vida no es un hacedor de milagros, como tampoco lo es un consejero. Pero en lugar de detenerse en el pasado y sondear lo que ha pasado antes, un coach de vida tiene una perspectiva más positiva y se concentrará en el futuro y fomentará el desarrollo personal.
Las sesiones de Life Coaching se realizan más comúnmente cara a cara, sin embargo se sabe que se realizan por teléfono o incluso a través de servicios de video chat como Skype.
Más lecturas de Habilidades necesarias
Las Habilidades que Necesita Guía de Desarrollo Personal
Aprenda a fijarse metas personales efectivas y encuentre la motivación necesaria para alcanzarlas. Esta es la esencia del desarrollo personal, un conjunto de habilidades diseñadas para ayudarle a alcanzar su máximo potencial, en el trabajo, en el estudio y en su vida personal.
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Entrenamiento de vida: Qué esperar
- La primera sesión de coaching de vida buscará obtener una perspectiva general de la vida de alguien, antes de identificar qué área busca mejorar o con la que actualmente no está satisfecho.
- El coach de vida y el cliente acordarán las metas que durante las sesiones se dividirán en objetivos más alcanzables.
- Luego depende del individuo el irse con las técnicas que se le han enseñado y trabajar en lo que se ha acordado.
Como se mencionó anteriormente en la fase de potenciación, es entre las sesiones que el individuo debe poseer el impulso y el enfoque para querer cambiar. Esto será facilitado por el coach de vida, quien durante las sesiones cambiará la forma en que alguien se mira a sí mismo y al resto del mundo y con el tiempo se desarrollará un proceso de pensamiento más positivo. Es la alteración de su proceso de pensamiento combinada con el deseo de cambiar y desafiarse a sí mismo lo que permitirá al individuo finalmente alcanzar sus objetivos.
Acerca del autor
Esta página fue escrita exclusivamente para Habilidades que Necesitas por el Directorio de Life Coach.
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Continúa:
Introduciendo la Programación Neuro-Lingüística (PNL)
Entender a los demás
Habilidades de pensamiento positivo
Ver también:
Habilidades de asesoramiento | Gestión del cambio personal
Establecimiento de objetivos personales | Desarrollo de la capacidad de recuperación