Vea también: Consejos para el desarrollo personal Nuestra página
sobre Planificación del desarrollo personal explica por qué puede ser útil documentar sus objetivos y planes de desarrollo personal, especialmente si desea desarrollar determinadas habilidades. Una vez que hayas planificado tu desarrollo, puedes pasar a desarrollar las habilidades que has identificado.
Pero incluso eso no es el final del proceso, porque es importante revisar y evaluar tu desarrollo.
Este proceso reflexivo tiene dos propósitos principales:
- Para comprobar que realmente has seguido tu plan de desarrollo; y
- Para asegurar que tu desarrollo planeado te ha ayudado a alcanzar tus objetivos.
También puede que descubra que sus objetivos ya no son válidos y quiera actualizarlos.
Por lo tanto, un proceso de revisión regular puede llevarte a revisar tanto tus metas como tus actividades de desarrollo planeadas, para asegurarte de que te lleven a donde quieres ir.
Evaluación de su desarrollo personal
Vale la pena tomarse el tiempo de revisar sus actividades en relación con sus planes de forma regular, probablemente cada trimestre o así. Menos a menudo, y puede que descubras que no estás dando una prioridad suficientemente alta a tus actividades de desarrollo, y dejando que el progreso se deslice. Más a menudo, y es probable que descubra que no ha progresado lo suficiente, o que se sienta tentado a posponer la revisión, porque la última fue muy reciente.
La revisión regular asegurará que usted mantenga el control de su actividad, y no se sienta tentado a hacer del desarrollo personal una prioridad menor.
Es fácil olvidarse del desarrollo personal, especialmente si acabas de empezar un nuevo trabajo o un curso de estudio. Pero una revisión regular de su plan de desarrollo mantiene el proceso en marcha.
Un posible proceso de revisión
- Reserve tiempo para su revisión. No es bueno tratar de reflexionar de manera significativa en sólo cinco minutos. Asegúrese de no tener prisa, y también de que su entorno sea propicio para una reflexión tranquila.
- Encuentra tu plan original, con tus metas y actividades planeadas. Necesitas saber lo que dijiste que ibas a hacer.
- Para cada actividad planificada, evalúe hasta qué punto lo que ha hecho por medio de la actividad estaba en línea con su plan. Debes ser honesto contigo mismo: ¿Cuánto hiciste? ¿Fue tanto como esperabas lograr? ¿Hiciste algo diferente, pero más efectivo?
- Considera el éxito que sientes que ha tenido tu desarrollo en cuanto a conseguir tus objetivos.has progresado hacia tus objetivos?has identificado más actividades que necesitarán hacerse y que podrían retrasar tu progreso?¿son tus objetivos (y su calendario) todavía realistas?
- Decide qué necesitas hacer a continuación. ¿Es más de lo mismo, o algo diferente? ¿Necesitas tomarte más tiempo, o encontrar algo de apoyo externo, tal vez? Revisa tu plan para establecer tus nuevas actividades.
Es útil documentar su pensamiento durante el proceso de revisión. Esto significa que puedes mirar hacia atrás la próxima vez y recordar por qué cambiaste tus objetivos o actividades. También ayuda a articular las razones detrás de las decisiones, y asegurarse de que no son sólo «no me molesten«.
Revisión de sus objetivos
Cada año, más o menos, también es probable que sea útil revisar sus objetivos de desarrollo personal. Al igual que con la revisión de su actividad planificada, es importante reservar tiempo para este proceso. Una vez más, también es útil documentarlo, porque esto te obliga a articular tu razonamiento.
Pregúntese a sí mismo:
- ¿Son estos objetivos lo que realmente quiero lograr más que cualquier otra cosa?
- ¿Me inspiran a tomar medidas?
Si la respuesta a cualquiera de ellos es «no», entonces probablemente tengas los objetivos equivocados.
Echa un vistazo a nuestra página sobre el establecimiento de objetivos personales para ver si puedes desarrollar nuevos y más inspiradores objetivos.
Cambiar la imagen
Si te cuesta identificar tus verdaderos objetivos, intenta hacer algo diferente.
Por ejemplo, llévese el fin de semana y dé un largo paseo. Sube una colina y siéntate a mirar la vista.
Piensa en lo que te importa. ¿Qué es lo que realmente quieres de la vida?
La ventaja de ir a algún lugar al aire libre es que el paisaje ha estado allí por mucho tiempo, y tiene una forma de hacer que las cosas parezcan más simples. Pero puedes intentar hacer casi cualquier cosa que te aleje de tu entorno habitual y te dé tiempo para pensar.
Está bien si la respuesta es: «No tengo ningún objetivo ahora mismo, porque estoy muy contento con mi vida«. En ese caso, date un respiro y no te preocupes demasiado por el desarrollo personal por un tiempo. Pero vuelve a ello en unos meses, un año como máximo, y asegúrate de que sigue siendo así.
La respuesta, sin embargo, es más probable que sea «sí, pero…
En otras palabras, sí, eso sigue siendo más o menos lo que quieres, pero has refinado tu pensamiento consciente o inconscientemente. En ese caso, ajusta tu objetivo hasta que te sientas más inspirado, y realmente es lo que quieres lograr más que cualquier otra cosa.
Una vez que tengas tus metas revisadas, puedes pasar por el proceso de decidir qué actividades necesitas para desarrollar tus habilidades.
Avanzando hacia la práctica reflexiva
Con el tiempo, la revisión regular y la reflexión sobre lo que has logrado debe convertirse en un hábito. Puede ser útil leer nuestra página sobre la Práctica Reflexiva para entender más sobre esto.
El proceso descrito en esta página de revisar sus planes y objetivos de forma regular es un paso en esa dirección. Asegura que usted reserve tiempo para la reflexión, y con suerte, que empiece a documentar su pensamiento y el progreso en el desarrollo personal.
Recuerda, sin embargo, que no hay prisa. Hay una razón por la que el desarrollo personal es a veces llamado «aprendizaje de por vida»…
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