Ver también: Habilidades de revisión y estilos de aprendizaje.
Desde hace algún tiempo, muchos de los sistemas de calificación de todo el mundo se han centrado en los trabajos del curso (ensayos, tareas u otros deberes que se realizan fuera del aula y que cuentan para la nota o calificación final), y un componente más pequeño de cada calificación se basa en los exámenes.
Sin embargo, al menos en el Reino Unido, el péndulo está ahora oscilando en la dirección opuesta, con más énfasis en los exámenes.
Las habilidades necesarias para aprobar los exámenes son bastante diferentes de las que se requieren para sobresalir en el estudio basado en el trabajo de curso. En particular, las habilidades de revisión son vitales, pero adquirirlas a menudo lleva tiempo y un poco de ensayo y error, lo que puede significar que se obtengan notas más bajas en uno o más exámenes de las que se desearían.
Esta página proporciona algunas ideas sobre cómo puedes desarrollar las habilidades de revisión adecuadas.
¿Qué es la revisión?
Revisar el V.T. para estudiar de nuevo, para mirar de nuevo; revisar el acto o el producto de la revisión.
La revisión, entonces, es mirar de nuevo algo que has estudiado previamente, normalmente con el fin de aprenderlo para poder pasar un examen.
Cómo revisar: Consejos y técnicas de revisión
Hay algunos aspectos importantes específicos de la revisión, entre ellos:
Sea honesto con usted mismo
Tal vez el aspecto más importante para una revisión exitosa es ser honesto consigo mismo. Puede que sea la primera vez que tenga que sentarse y organizar su propio estudio sin que nadie compruebe lo que está haciendo, y es importante destacar que no sirve de nada decirse a sí mismo que está revisando si no lo hace.
Sentarse en el escritorio mirando por la ventana no cuenta como revisión, aunque tus libros estén abiertos delante de ti. Técnicamente, tampoco lo hace el elaborar un hermoso plan de revisión codificado por colores, aunque pueda ayudar a su planificación de la revisión.
Sea honesto sobre lo que está haciendo. Si es una preparación útil y vital, entonces adelante. Si lo está haciendo para posponer el mal momento en el que tendrá que hacer alguna revisión, entonces deténgalo y siga adelante con su revisión. Ahora…
Se sentirá mejor una vez que haya empezado a revisar. De verdad. Sólo con media hora de trabajo se sentirá mucho mejor que la preocupación de la «nube negra» de que «todavía no he comenzado mi revisión y los exámenes están a sólo x días de distancia». Continúa. Sólo hazlo.
Escúchalo, pero no te compliques.
Algunos días puedes trabajar durante dos horas seguidas, sin descanso. Otros días te costará manejar 20 minutos sin distraerte.
A veces se trata del tema que estás haciendo. A veces se trata sólo de tus biorritmos, y/o de cuánto has dormido la noche anterior. Y a veces, si eres sincero, se trata de no querer trabajar.
Encuentra el equilibrio entre golpearte a ti mismo y ser auto-indulgente. Si 20 minutos es una lucha, recompénsese por media hora de trabajo con un descanso de 5 minutos, pero no más. Si eres bueno para trabajar durante una hora, recompénsate con 10 minutos de descanso después de eso. Si te las arreglas más tiempo, los descansos pueden ser más largos también.
Cambiar de tema también puede hacer que te quedes más tiempo. Después de todo, ¡la variedad es la especia de la vida!
No importa cuánto tiempo estudies, recuerda que tendrás que estar quieto y en silencio durante todo el examen. Si tu examen dura dos horas, asegúrate de que has pasado al menos unas cuantas sesiones de repaso sentado y trabajando durante ese tiempo, para que sepas que puedes hacerlo.
Tenga muchas opciones de actividades
La revisión no sólo tiene que consistir en sentarse a leer sobre sus libros de texto o notas. Hay muchas otras actividades que también puedes hacer.
Por ejemplo:
- Tu escuela o universidad puede haber organizado clases de estudio o de repaso, a las que puede valer la pena asistir, pero también podrías organizar las tuyas propias. ¿Por qué no reunir a un grupo para discutir un aspecto de un curso en particular que todos encuentren interesante y/o difícil? Si estás de permiso de estudios, lo más probable es que tus profesores tengan horarios más ligeros de lo habitual, así que podrías estar preparado para facilitar un grupo de discusión adicional y manteneros a todos en el buen camino.
- Casi siempre hay papeles pasados o muestras de papeles disponibles, ya sea a través de tu escuela o universidad, o en línea. Si te resulta difícil concentrarte en la lectura, ¿por qué no te abres camino con una o dos preguntas de práctica?
- También hay muchos recursos en línea, como ejemplos de respuestas. Pide a tu escuela o universidad que te den algunas ideas de lugares adecuados, o mira en su centro de aprendizaje o VLE. Si te aburres de escribir tus propias respuestas, critica una respuesta de ejemplo, y mira cómo podrías haberla mejorado. Pregunta a tus profesores si están de acuerdo con tus mejoras y qué más podrías haber hecho.
Tómese un descanso
Si hoy no es tu día de revisión, y no te puedes conformar con nada, entonces tómate un descanso. Pero no te quedes sentado mirando Facebook, o distrayendo a tus amigos de su revisión enviándoles mensajes.
Fíjese un límite de tiempo, tal vez una hora, tal vez dos, y haga algo constructivo. Lleva al perro a pasear por el parque, o ve a nadar a la piscina local. El aire fresco es muy bueno para la concentración, y el ejercicio le ayudará a su cerebro a relajarse. O cocine un poco: tal vez haga la cena, u hornee un pastel.
Cuando termines, vuelve al trabajo e inténtalo de nuevo. Probablemente encontrarás que el descanso y la distracción te han hecho bien y podrás pensar más claramente.
La importancia del ejercicio
Puedes estar revisando todo el día, y sentirte agotado, pero aún así no podrás dormir si no has hecho mucho ejercicio físico durante todo el día.
Trata de equilibrar la actividad mental y física, aunque tu actividad física sea sólo un paseo alrededor de la manzana al final del día. Si puedes hacer un ejercicio real periódicamente, una carrera, un baño, un paseo en bicicleta o una caminata decente, entonces hazlo. Te sentirás mejor, y trabajarás mejor, por ello.
Apagar…
Necesitas una oportunidad para desconectar antes de intentar dormir al final del día. No dejes de revisar y ve directo a la cama, pero date al menos una hora entre medias.
Las investigaciones sugieren que puede ser aún peor detener la revisión y dirigirse directamente a Internet o a la televisión, porque hay pruebas de que la luz de la pantalla apaga el neurotransmisor que nos ayuda a dormir. En su lugar, encuentra algo que no esté basado en la pantalla que te ayude a relajarte y hazlo por un tiempo. Dormirás mejor y te despertarás mejor para enfrentarte a la revisión de otro día.
Continúa:
Mantenerse sano durante el tiempo de examen
Consejos para la preparación de exámenes
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Apoyo a los niños a través de exámenes
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